เพียงแค่อยากจะเข้ามาเพื่อ“ สวัสดี” อย่างรวดเร็ว! ฉันไปที่พอร์ตแลนด์เมนเมื่อคืนที่ผ่านมาและเช้านี้ตื่นขึ้นมามากเท่ากับฉากที่สวยงามนี้! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 07:15 นี่คือภาพอื่น ๆ จากวัน … AAAAND ไฮไลท์
Author: mzzwi
ส่วนลดมาราธอนและส่วนลดแนวคิดส่วนลดมาราธอนและส่วนลดแนวคิด
สวัสดี! ฉันรู้ว่าวันเสาร์เป็นคีย์ที่ค่อนข้างต่ำในบล็อกที่ดิน แต่ฉันมีคูปองมาราธอนและส่วนลดการประชุมฟิตเนสที่ฉันต้องการแบ่งปันก่อนที่ฉันจะลืม วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 05:34 เมื่อคืนนี้ค่อนข้างเย็นสบายผ่อนคลายรอบกองไฟและแชมเปญ
รายการโปรดของ Black Fridayรายการโปรดของ Black Friday
สวัสดี! ฉันมีวันขอบคุณพระเจ้าที่ยอดเยี่ยมกับครอบครัวของฉันเป็นอย่างไรบ้าง? ใช้เวลาลิลกับทารกใหม่ … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00
Steven Pachman พูดในการประชุมสุดยอดการสั่นสะเทือนของมหาวิทยาลัยมิชิแกนสปอร์ต 2562Steven Pachman พูดในการประชุมสุดยอดการสั่นสะเทือนของมหาวิทยาลัยมิชิแกนสปอร์ต 2562
สตีเวนปาค์แมนหุ้นส่วนในแผนกคดีของ Montgomery McCracken รวมถึงสมาชิกของกลุ่มวิธีการบาดเจ็บกีฬาของ บริษัท การประชุมสุดยอดการสั่นสะเทือนของกีฬาเมื่อวันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคมการประชุมสุดยอดท้องถิ่นระดับภูมิภาครวมถึงวิทยากรยอดนิยมในระดับประเทศมารวมกันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เร่งด่วนที่สุดในศัลยกรรมกระดูกศัลยกรรมประสาทวิทยารวมถึงเวชศาสตร์การกีฬา Pachman จะให้“ องค์ประกอบทางกฎหมายของการถูกกระทบกระแทก” แก่แพทย์แพทย์แพทย์ผู้ช่วยแพทย์และผู้ฝึกสอนกีฬานอกเหนือจากโค้ชนักวิจัยและสมาชิกสภานิติบัญญัติ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการประชุมสุดยอดสามารถค้นพบได้ที่นี่: วิธีการของ Pachman มุ่งเน้นไปที่การป้องกันกรณีการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล (TBI) เช่นเดียวกับการเป็นตัวแทนของบุคคลรวมถึงระบบสถาบันในเรื่องการบาดเจ็บกีฬาภัยพิบัติที่เกิดขึ้นจากการตัดสินใจกลับมาก่อนการเล่นก่อนวัยอันควร ‘ บริบท. การเป็นตัวแทนของเขารวมถึงการถูกกระทบกระแทกที่มีชื่อเสียงระดับสูงในระดับประเทศรวมถึงสถานการณ์ TBI อื่น ๆ กับวิทยาลัยสมาชิก NCAA รวมถึงมหาวิทยาลัยโรงเรียนมัธยมรวมถึงบุคลากรสถาบันรวมถึงผู้ฝึกสอนกีฬาโค้ชแพทย์และพยาบาล ผู้ปฏิบัติงาน สถานการณ์เหล่านี้รวมถึงผู้เล่นฟุตบอลที่ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงเช่นเดียวกับนักกีฬาคนอื่น ๆ
สแน็ปช็อตสตรอเบอร์รี่วันอาทิตย์จากวันของฉันสแน็ปช็อตสตรอเบอร์รี่วันอาทิตย์จากวันของฉัน
พอใจวันอาทิตย์! เมื่อคืนฉันมีคืนที่สำคัญน้อยเพียงแค่ออกไปเที่ยวกับเวกัส – เขาชอบมันอย่างแน่นอน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 49
Silent Saturday จาก Wine CountrySilent Saturday จาก Wine Country
วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 12:07 ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย
บิสกิตหนาเกินไปบิสกิตหนาเกินไป
วันอาทิตย์นี้ค่อนข้างเย็นฉันทำความสะอาดและกินและผ่อนคลาย เหมือนฉันชอบมัน จำได้ไหมว่าฉันมีอ่างสีชมพูที่น่าเศร้าที่สุดได้อย่างไร? มันยังคงมีชีวิตอยู่เช่นกันเนื่องจากเรามีรายชื่อซ่อมแซมบ้านที่ต้องทำก่อนสิ่งใด ดังนั้นแม้ว่ามันจะทำให้ฉันอายที่จะแสดงให้คุณเห็นการตกแต่ง Pepto Bismo ของฉันฉันต้องการแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนว่าฉันจัดการแต่งหน้าได้อย่างไร! วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน –
Los Angeles Marathon ExpoLos Angeles Marathon Expo
สวัสดี! วันนี้ฉันไปงาน Los Angeles Marathon Expo ใครเป็นคนวิ่งร็อคแอนด์โรล DC! มันเป็นยังไงบ้าง? เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินไปรอบ ๆ Dana Point ฉันเป็นผู้นำการเดินเล่นเพื่อสุขภาพในสัปดาห์นี้เช่นเดียวกับการทดลองใช้เพื่อตรวจสอบมัน ข้อมูลเพิ่มเติมที่จะมาในสัปดาห์หน้า วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ
ในการกินการดื่มสุราในการกินการดื่มสุรา
ฉันมีสิ่งนี้มันเป็นกิจวัตรประจำวันจากวิธีการย้อนกลับ มันเป็นกิจวัตรที่ไม่ดีถ้าฉันสามารถโทรหามันได้ (?) ฉันมีประวัติการกินดื่มสุรา … เช่นเดียวกับที่ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในวันนี้ ประวัติศาสตร์สั้นสุด ๆ ของฉันด้วยการกินดื่มสุรา: ฉันมักจะอ้วนและอยากลดน้ำหนักหลังโรงเรียนมัธยม แต่ก็ไม่เข้าใจว่า ฉันลองผอมลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับเจนนี่เครกรวมถึงแผนอาหารเซาท์บีชเช่นเดียวกับแอตกินส์รวมถึงแผนอาหารซุปกะหล่ำปลีรวมถึงแผนอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ เป็นเวลานานที่ฉันนับแคลอรี่ด้วย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด
สิ่งที่ฉันสวมใส่กับ La Marathonสิ่งที่ฉันสวมใส่กับ La Marathon
เมื่อเราพูดครั้งสุดท้ายฉันเพิ่งเรียกใช้ La Marathon (สรุปที่นี่) ส่วนที่เหลือของวันรวมถึงการพักผ่อนและรับประทานอาหารและเพลิดเพลินกับทีวีแบบสุ่มเพราะฉันเหนื่อยเกินไปที่จะเปลี่ยนช่อง ฉันออกไปเที่ยวที่บ้านพ่อแม่ของฉันและพิจารณาว่าฉันสวมถุงเท้า Procompression ใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจของฉันที่คิดว่า Roxy อาจต้องการถุงเท้าสุนัขสัตว์เลี้ยงด้วย ฉันได้รับสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยหยุดเธอจากการลื่นไถลเมื่อเธออยู่ข้างใน แต่พวกเขาเล็กกว่าที่คาดไว้มากดังนั้นฉันจึงไม่สามารถทิ้งพวกเขาไว้นานเกินไป โอ้ดี. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir