สวัสดี! ฉันวิ่งฟีนิกซ์มาราธอนเมื่อวานนี้ มันร้อนและสนุกและเหงื่อออกและระเบิดเล็กน้อย ฉันคิดถึงการวิ่งกับ SkinnyRunner! นี่คือบทสรุปของการแข่งขันและผลลัพธ์และความสนุกเล็กน้อย ฉันจะโพสต์ความสนุกทั้งหมด แต่โพสต์นี้กลายเป็น 26 หน้า
เริ่มต้นด้วยการแข่งขันตอนเช้า เราตื่นขึ้นมาเวลา 03:30 น. และเตรียมพร้อมใน 15 นาที ฉันเอาข้าวโอ๊ตและกาแฟเย็นไป
วิดีโอล่าสุดของฉัน
ภรรยาที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
ภรรยาที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: Memoir
โดย Mark Lukach
รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017
ฟังดีไหม?
ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว
จาก Amazon:
บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยปัญหาสุขภาพจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก
ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อจูเลียอายุยี่สิบเจ็ดเธอได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย
คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??
ฉันต้องฟังอะไรต่อไป!
ลิงค์ไปยังหนังสือและบทวิจารณ์อื่น ๆ อยู่ที่ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
05:31
SR และฉันใช้ช่วงเวลาที่ดีในการแข่งขัน แต่มีการจราจรติดขัดใกล้ทางออกฟรีเวย์และพยายามหาทางไปที่จอดรถ เรื่องยาวนานเจ้าหน้าที่ตำรวจช่วยพาเราไปยังพื้นที่ที่เหมาะสม แต่เรายังคงอยู่ในการจราจรจำนวนมากและรู้ว่าเราจะพลาดรถบัสคันสุดท้ายไปสู่การวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ
ฟีนิกซ์มาราธอนเป็นจุดต่อจุดเพื่อให้คุณต้องจอดใกล้กับเส้นชัยและขึ้นรถบัสไปยังจุดเริ่มต้น รถบัสคันสุดท้ายถึงจุดเริ่มต้นคือ 5:15 น. และเราไม่ได้อยู่ใกล้กับที่จอดรถ ณ จุดนั้น ดังนั้นเราจึงลาออกไปครึ่งหนึ่งและพยายามไปที่นั่นทันเวลา
เราจอดรถและได้รับการสนับสนุนจากผู้ดูแลที่จอดรถรถบัสคันสุดท้ายไปวิ่งมาราธอนหายไป ตกลง.
จากนั้นเสียงแตกก็มาถึงเครื่องส่งรับวิทยุของพวกเขาและมีคนพูดว่า“ มีรถบัสเหลืออยู่หนึ่งคันบอกให้พวกเขารีบ !!!”
เราออกไปวิ่งไปที่ลานจอดรถอีกแห่งเพื่อจับมัน ฉันเป็นคนที่สองของคนสุดท้ายบนรถบัสสุดท้าย เราแทบจะไม่ทำเลย
เมื่อถึงเวลาที่รถบัสเริ่มต้นปืนก็ดับลงและการแข่งขันก็เริ่มขึ้น! เราไปถึง Porta Potties และข้ามเส้นเริ่มต้นที่ว่างเปล่าเกือบสิบนาทีหลังจากเวลาปืน
นี่คือบรรทัดเริ่มต้นเมื่อเราไปถึงที่นั่น:
การแข่งขัน:
ไมล์แรกของหลักสูตรอยู่ในพื้นที่ที่สวยงามล้อมรอบด้วย Cacti และ Open Land ฉันรักมัน. ฉันชอบสถานที่แบบนี้! หลักสูตรนี้เป็นไปตามเนิน แต่รู้สึกว่าไม่ราบรื่นสำหรับฉันไม่ใช่ระดับความสูงที่เห็นได้ชัดเช่นเดียวกับการแสดงระดับความสูงของหลักสูตร (ฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันเพิ่งวิ่ง Revel City ดังนั้นจึงเป็นการเปรียบเทียบ)
มันร้อนแม้ว่า และฉันไม่ได้อยู่ในรูปมาราธอนเต็มรูปแบบดังนั้นมันจึงเป็นการแข่งขันที่ค่อนข้างหยาบสำหรับฉัน ฉันรู้สึกดีมากจนกระทั่งไมล์ 17ish (เหมือนที่ La Marathon) จากนั้นก็แขวนอยู่เพื่อชีวิตที่รัก
มันเป็นไปอย่างดีเมื่อพิจารณาจากสภาพอากาศและความต้องการของฉันในการฝึกฝนมากขึ้น แต่ฉันดีใจที่มีหนังสือเล่มยาวอีกเล่มหนึ่ง และฉันสนุกมากกับการวิ่งกับ SR
เทรนต์ มันเป็นเวลานานมากที่ได้เห็นฉันได้เห็น Marathon Man !!
นั่นคือขาเซ็กซี่ของ SR:
ในหลักสูตรเราระบุ Brian, Emily, Carlee ประมาณไมล์ (ฉันไม่รู้เพราะฉันเหนื่อยเกินไปที่จะเป็นจิตใจและร่างกายที่ดี)
เสร็จสิ้น:
ถาม: คุณรู้ไหมว่าส่วนที่ดีที่สุดของการวิ่งมาราธอนคืออะไร?
ตอบ: เมื่อมันจบลง
ฟีนิกซ์มาราธอนผล: 4:04:26 PACE: 9:20
รูปถ่ายจริงของฉันหลังการแข่งขัน …
ฉันไม่รู้สึกอยากกินตันหลังการแข่งขันซึ่งเป็นคนเกียจคร้านเพราะอาหารหลังการแข่งขันเป็นมหากาพย์ พวกเขาแจกบาร์บีคิวและขนมปังฝรั่งเศสสดจากร้านอาหารท้องถิ่น ชอบขนมปังฝรั่งเศสหนา ๆ !!
ฉันทำให้ SR ได้รับบางอย่างเพราะมันดีสำหรับคุณ
จากนั้นเราก็ไปเตะกลับและกินทุกสิ่งและดื่มทุกสิ่ง
มันดีมากที่ได้พบกับนักวิ่งใหม่และเพื่อนเก่าที่ฉันไม่ได้พบกันด้วยตนเอง นักวิ่งเป็นคนดี
คำถาม: ขนมปังฝรั่งเศสหรือแพนเค้ก? หรือทั้งคู่?
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุดแบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน