สูตรฟักทองและเสื้อสเวตเตอร์ที่ชื่นชอบ

สวัสดี! วันนี้เป็นวันแรกของการล่มสลาย ฉันมีความสุขเพราะฉันหวังว่าวันหนึ่งจะเร็ว ๆ นี้ SoCal จะเย็นลงและอากาศจะทำงานได้! CMON FALL!

ฉันยังมีความสุขสำหรับกางเกงยีนส์และเสื้อกันหนาวที่สนุกสนาน ฉันแค่อยากเป็นคนสบาย ๆ !!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – อุดมคติ
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
03:09

ฉันจับตาดูกางเกงยีนส์ Demin & Supply ที่ขายได้

และกางเกงหนังเหล่านี้

ล้อเล่น. ฉันจะไม่.

และนั่นคือเหตุผล

นั่นไม่ใช่ตอนของเพื่อนที่ดีที่สุดใช่ไหม

สูตรฟักทองที่ชื่นชอบสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

คุกกี้พายฟักทอง – ฉันลืมเรื่องนี้!

ฟักทองเครื่องเทศ frappe

คุกกี้ฟักทองสองส่วนผสม

ครีมชีสฟักทอง

แพนเค้กฟักทองฟรีกลูเตน

คำถาม: สูตรฟักทองที่คุณชอบที่สุดคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

แนวคิดที่จะหาเพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีพบปะผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 และ 40 ของคุณ วิ่งกินซ้ำ vid

วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ

วาเลนไทน์สำหรับนักวิ่งพิมพ์และมส์สำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ

ตลกวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง มส์และการ์ดวันวาเลนไทน์ที่พิมพ์ได้สำหรับ Instagram ฉันรักคุณช้ามากรถวิ่ง

ของแถม Cheerios และ Fitbit Instagram!

ของแถม Cheerios และ Fitbit Instagram!

ของแถม Cheerios และ Fitbit บน Instagram @runeatrepeat กุมภาพันธ์ 2020 – ข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติมมากมาย *ป้อนที่เกี่ยวข้อง

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

Fall Running รายการโปรด

Fall Running รายการโปรด

จำเป็นต้องมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง ไอเดียที่จะดำเนินการที่ดีที่สุดในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คุณจะปังใคร?

การสนทนามื้อค่ำของเราคืนนี้เป็นเช่นนี้ … ฉัน:“ อาหารกลางวันที่คุณชอบคืออะไร? …เพราะวันนี้เชื่อว่าครั้งแรกของฉันคือแซนวิชไก่งวงแอปเปิ้ลชิปและคุกกี้ช็อคโกแลตชิป…อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้กินไก่งวง! สุ่มเหรอ?” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 01:45 เบ็น:“ (คำตอบอาหารกลางวันแบบสุ่ม)”

มิชิแกนพยายามที่จะควบคุมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานมือสมัครเล่น

มิชิแกนซึ่งเป็นหนึ่งในรัฐสหรัฐฯที่ไม่กี่รัฐที่อนุญาต แต่ไม่ได้ควบคุมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานมือสมัครเล่นในปัจจุบันกำลังพยายามที่จะผ่านกฎหมายที่เปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ การยกเครื่องครั้งนี้มาสองปีหลังจากการตายของนักสู้สมัครเล่นในเหตุการณ์มิชิแกนที่ไม่มีการควบคุม กฎหมายที่เสนอ (ร่างกฎหมายวุฒิสภา -0152) ตามที่วุฒิสภาผ่านเมื่อวันที่ 22 ตุลาคม 2105 สามารถพบได้ที่นี่ ในระยะสั้นกฎหมายจะขยายเขตอำนาจศาลของคณะกรรมาธิการการต่อสู้ที่ไม่มีอาวุธของรัฐมิชิแกนซึ่งปัจจุบันควบคุมการชกมวยมืออาชีพและ MMA เพื่อรวม MMA สมัครเล่นและรูปแบบอื่น ๆ ของการต่อสู้ที่ไม่มีอาวุธที่กำหนดเป็น“ รูปแบบของการแข่งขันใด ๆ นั่นอาจคาดว่าจะทำดาเมจการบาดเจ็บ” ข้อยกเว้นบางประการสำหรับคำจำกัดความที่กว้างนี้ได้รับการบันทึกเช่นเหตุการณ์การชกมวยสมัครเล่นที่มีหน่วยงานในเครือบางอย่างพร้อมกับการแข่งขันทางวิชาการบางอย่าง การออกกฎหมายจะเพิ่มการกำกับดูแลที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมมือสมัครเล่นแทนที่จะออกจากขั้นตอนความปลอดภัยในมือของผู้สนับสนุน กฎหมายยังพูดถึงการให้คณะกรรมการทั้งในและนอกอำนาจการทดสอบยาเสพติดการแข่งขันรวมถึงการตรวจปัสสาวะและการทดสอบทางเคมี ในขณะที่กฎหมายครอบคลุมพื้นที่ที่ค่อนข้างสอดคล้องกันในโลกของกฎระเบียบกีฬาการต่อสู้ในอเมริกาเหนือคุณลักษณะที่น่าสนใจอย่างหนึ่งคือชั้นเรียนน้ำหนักที่ระบุไว้ของกฎหมายซึ่งจะนำไปใช้กับการชกมวยมืออาชีพและมืออาชีพและมือสมัครเล่น MMA สิ่งเหล่านี้เบี่ยงเบนจากแนวทางที่เป็นเอกภาพของ MMA และอ่านดังนี้ –

ความจริงของสถานการณ์

ฉันไม่ได้เผยแพร่เมื่อคืนที่ผ่านมาเนื่องจากฉันมีจำนวนมากที่เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของฉันและในทำนองเดียวกันก็มีความเชื่ออย่างมาก ฉันเชื่อเกี่ยวกับความจริงของสถานการณ์ของฉัน … ความจริงของสถานการณ์คือ … วิดีโอล่าสุดของฉัน อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017 มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่? ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible จาก Amazon: