ขอโทษเพื่อนร่วมห้อง HLS ของฉัน

สวัสดีจากฟิลาเดลเฟีย! ฉันอยู่ที่การประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพและต้องการใช้เวลานี้เพื่อขอโทษ Katy เพื่อนร่วมห้องของฉันสำหรับสิ่งต่อไปนี้ …

ขออภัยฉันจะมาสายสุด ๆ สำหรับกิจกรรมครั้งแรกเนื่องจากฉันจะมาจากแคลิฟอร์เนีย คุณรู้ไหมว่าหลังจากการหยุดพักที่สำคัญอย่างยิ่งในดัลลัส สำคัญตั้งแต่กาแฟเย็น DD แน่นอน!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
14:26

เทอร์มินัลเที่ยวบินดัลลัสยอดเยี่ยมมาก! แทบจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นสถานีบิน – เกือบจะเหมือนห้างสรรพสินค้าใช่ไหม

ขออภัยฉันกินไฟเบอร์ที่สูงมากในการเดินทางด้วยเครื่องบิน ตุ๊ดตุ๊ด

และ PB&J สำหรับการรักษา! (เพราะฉันไม่มีขยะ “ของจริง” ใด ๆ )

ขออภัยฉันจะพยายามทำให้คุณเสียค็อกเทล Chia Seed Seed ….

ฉันเชื่อว่ามันใช้งานได้เช่นกัน!

ขออภัยฉันทำลายรูปภาพบูธภาพแรกเนื่องจากฉันไม่เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ทำงานอย่างไร

ขออภัยฉันพยายามให้คุณลอง Empanada ที่บุฟเฟ่ต์เนื่องจากฉันไม่ต้องการทดสอบ …

แม้ว่าฉันจะขอบคุณอย่างแท้จริงที่คุณไม่เห็นด้วยที่จะเป็นหนูตะเภาของฉันเพราะมันเต็มไปด้วยเนื้อสัตว์และคุณเป็นมังสวิรัติ

ขออภัยเราต้องใช้เวลา 56 คนที่จะได้ภาพที่ยอดเยี่ยม ฉันตำหนิมันกับเครื่องดื่มผสม Chia ทั้งหมด

ขออภัยฉันจะลากคุณไปกินกับฉันเวลา 23.00 น. เนื่องจากฉันหิวและไม่สามารถทำแอพเป็นอาหารค่ำได้

ขออภัยฉันไม่ได้เสนอม้วนที่โดดเด่นและเนยซินนามอนทุกประเภทให้คุณ บริกรระบุว่ารสชาติเหมือนขนมปังฝรั่งเศส ใช่มันทำ

ขออภัยฉันจะลื่นหนึ่งในกระเป๋าถือของฉันสำหรับของว่างก่อนวิ่ง

ขออภัยหลังจากให้คุณพูดเกี่ยวกับบล็อกบล็อกและชีวิตตลอดทั้งคืนสัญญาณเตือนของฉันจะดับลงเวลา 4:30 น.

ใช่ตื่นขึ้นมาไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเพื่อวิ่ง คุณสามารถดู HLS ของปีที่ผ่านมาได้ที่นี่

ฉันวิ่ง 14 ไมล์ไม่ใช่ 16 ที่ฉันวางแผนไว้ แต่ฉันโอเคกับมัน

ขออภัยฉันกลับมาที่พื้นที่รวมทั้งบล็อกแทนที่จะอาบน้ำ

แต่ขอบคุณสำหรับห้องพัก!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race Weekend สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

วิ่งหลังฝนและเตรียมอาหาร

วิ่งหลังฝนและเตรียมอาหาร

การยืดและกลิ้งด้วยซอฟต์บอลทรงกลมเทนนิสและลูกกลิ้งโฟม Trader Joes Vegan Rainbow Wrap Instagram ที่สนุกที่สุด

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มการสูญเสียไขมันของคุณได้หรือไม่?

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มการขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตและคุณสงสัยว่ามันจะใช้งานได้หรือไม่เมื่อมันจะเริ่มทำงานได้นานแค่ไหนในการทำงานรวมถึงผลลัพธ์ประเภทใดที่คุณคาดหวัง คุณต้องพยายามค้นหาผลลัพธ์ประเภทเดียวกันที่คุณมักจะทำหากคุณมี Shed the Fat Ebook หรือได้ตรวจสอบบทความของฉันเกี่ยวกับเป้าหมายการสูญเสียไขมันตามปกติคุณจะเห็นตัวเลขอ้างเช่นนี้ :: ไขมันเฉลี่ย/ไขมันทั่วไปลดลง 1/2% ไขมันต่อสัปดาห์ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ น้อยกว่าค่าเฉลี่ย/การสูญเสียไขมันทั่วไป (แต่เป็นความคืบหน้า) น้อยกว่า 1/2% ไขมันในร่างกายที่หายไปต่อสัปดาห์นั้นช้าไปหน่อย แต่คุณก็คืบหน้า ทำได้ดีมาก แต่คุณอาจเหวี่ยงสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยในสัปดาห์หน้า น้อยกว่า 1 ปอนด์ที่หายไปต่อสัปดาห์ – ช้า แต่หากรักษาไว้อย่างสม่ำเสมออีกครั้งมันยังคงมีความคืบหน้า กระชับสิ่งต่างๆหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

รองเท้าวิ่งใหม่

ฉันตื่นเต้นกับรองเท้าวิ่งใหม่อย่าง Carrie ที่ใช้เพื่อเอาชนะ Manolos สำหรับจริง หลังจากเลือกฉันต้องการสิ่งใหม่ ๆ อย่างยิ่งฉันได้ทำการศึกษาวิจัยทางเว็บเพื่อเปรียบเทียบรวมถึงความแตกต่างทั้งสองรายการโปรดของฉันตลอดกาล – ASICS Gel Nimbus และ Adidas Supernova กับแบรนด์ใหม่ – Mizuno วันนี้ฉันไปที่ Mecca ของรองเท้าวิ่งเพื่อรับคู่ใหม่ – Roadrunner Sports … วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน

คำแนะนำการสอบการฝึกอบรมส่วนบุคคลของ Ace

ฉันได้รับการสอบถามจำนวนมากเกี่ยวกับการสอบผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของ Ace เนื่องจากข้อกังวลหลายอย่างคล้ายกันฉันใช้การเผยแพร่นี้เพื่อแก้ไขปัญหาทั้งหมดในครั้งเดียว ฉันเพิ่งทำการสอบในวันพฤหัสบดีดังนั้นฉันจะเพิ่มข้อมูลบางอย่างที่ฉันจำไว้เกี่ยวกับการทดสอบจริงด้วย ทำไมคุณถึงเลือก Ace Over NASM หรือ AFAA หรือ…? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที