ขอโทษเพื่อนร่วมห้อง HLS ของฉัน

สวัสดีจากฟิลาเดลเฟีย! ฉันอยู่ที่การประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพและต้องการใช้เวลานี้เพื่อขอโทษ Katy เพื่อนร่วมห้องของฉันสำหรับสิ่งต่อไปนี้ …

ขออภัยฉันจะมาสายสุด ๆ สำหรับกิจกรรมครั้งแรกเนื่องจากฉันจะมาจากแคลิฟอร์เนีย คุณรู้ไหมว่าหลังจากการหยุดพักที่สำคัญอย่างยิ่งในดัลลัส สำคัญตั้งแต่กาแฟเย็น DD แน่นอน!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
14:26

เทอร์มินัลเที่ยวบินดัลลัสยอดเยี่ยมมาก! แทบจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นสถานีบิน – เกือบจะเหมือนห้างสรรพสินค้าใช่ไหม

ขออภัยฉันกินไฟเบอร์ที่สูงมากในการเดินทางด้วยเครื่องบิน ตุ๊ดตุ๊ด

และ PB&J สำหรับการรักษา! (เพราะฉันไม่มีขยะ “ของจริง” ใด ๆ )

ขออภัยฉันจะพยายามทำให้คุณเสียค็อกเทล Chia Seed Seed ….

ฉันเชื่อว่ามันใช้งานได้เช่นกัน!

ขออภัยฉันทำลายรูปภาพบูธภาพแรกเนื่องจากฉันไม่เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ทำงานอย่างไร

ขออภัยฉันพยายามให้คุณลอง Empanada ที่บุฟเฟ่ต์เนื่องจากฉันไม่ต้องการทดสอบ …

แม้ว่าฉันจะขอบคุณอย่างแท้จริงที่คุณไม่เห็นด้วยที่จะเป็นหนูตะเภาของฉันเพราะมันเต็มไปด้วยเนื้อสัตว์และคุณเป็นมังสวิรัติ

ขออภัยเราต้องใช้เวลา 56 คนที่จะได้ภาพที่ยอดเยี่ยม ฉันตำหนิมันกับเครื่องดื่มผสม Chia ทั้งหมด

ขออภัยฉันจะลากคุณไปกินกับฉันเวลา 23.00 น. เนื่องจากฉันหิวและไม่สามารถทำแอพเป็นอาหารค่ำได้

ขออภัยฉันไม่ได้เสนอม้วนที่โดดเด่นและเนยซินนามอนทุกประเภทให้คุณ บริกรระบุว่ารสชาติเหมือนขนมปังฝรั่งเศส ใช่มันทำ

ขออภัยฉันจะลื่นหนึ่งในกระเป๋าถือของฉันสำหรับของว่างก่อนวิ่ง

ขออภัยหลังจากให้คุณพูดเกี่ยวกับบล็อกบล็อกและชีวิตตลอดทั้งคืนสัญญาณเตือนของฉันจะดับลงเวลา 4:30 น.

ใช่ตื่นขึ้นมาไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเพื่อวิ่ง คุณสามารถดู HLS ของปีที่ผ่านมาได้ที่นี่

ฉันวิ่ง 14 ไมล์ไม่ใช่ 16 ที่ฉันวางแผนไว้ แต่ฉันโอเคกับมัน

ขออภัยฉันกลับมาที่พื้นที่รวมทั้งบล็อกแทนที่จะอาบน้ำ

แต่ขอบคุณสำหรับห้องพัก!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race Weekend สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

วิ่งหลังฝนและเตรียมอาหาร

วิ่งหลังฝนและเตรียมอาหาร

การยืดและกลิ้งด้วยซอฟต์บอลทรงกลมเทนนิสและลูกกลิ้งโฟม Trader Joes Vegan Rainbow Wrap Instagram ที่สนุกที่สุด

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

เครื่องชงกาแฟนี้คือ Rocket Science

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เป็นวันสุดท้ายของ POTM สำหรับสัปดาห์นี้! คุณโยกมันหรือไม่? คุณแทบจะไม่ได้รับหรือไม่? คุณเลิก? ไม่คุณไม่ได้เลิก เราอยู่ด้วยกันอีกหนึ่งสัปดาห์ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร – ทำมันให้สำเร็จ นี่คือการผลักดันครั้งสุดท้ายก่อนวันหยุดเช่นเดียวกับเวลาที่ยุ่งมากขึ้นรวมถึงสภาพอากาศที่หนาวเย็นรวมถึงเหตุผลอื่น ๆ มากมายที่ทำให้ยากต่อการใช้งาน อย่างไรก็ตามคุณรับประกันตัวเองเช่นเดียวกับ potmers อื่น ๆ ที่คุณแสดงและทำ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้

พฤศจิกายน 2021 ไมล์เทมเพลตทั้งหมดสำหรับนักวิ่ง

เทมเพลตโซเชียลมีเดียฟรีสำหรับนักวิ่ง คุณติดตามกี่ไมล์ในแต่ละเดือนหรือไม่? นี่คือเทมเพลตฟรีเพื่อแบ่งปันไมล์สะสมของคุณกับผู้ติดตามของคุณบนโซเชียลมีเดีย วิธีใช้จากโทรศัพท์ของคุณ: ไปที่ @RuneAtrePeat บน Instagram -> ไฮไลท์ -> เทมเพลต แตะทางด้านขวาของหน้าจอจนกว่าคุณจะไปถึงเรื่องราวที่คุณต้องการใช้ (แตะที่ด้านซ้ายของหน้าจอเพื่อย้อนกลับไปถ้าคุณผ่านไป) ถือนิ้วหัวแม่มือของคุณลงบนหน้าจอ (จะหยุดเรื่องราวชั่วคราวและลบบรรทัดด้านบนเพื่อให้เป็นเพียงภาพที่คุณต้องการ) จับภาพหน้าจอ (ในขณะที่ยังคงถือนิ้วโป้ง) แชร์บน Instagram และ/หรือ Facebook ของคุณและ Tag @RuneAtRepeat วิธีใช้จากคอมพิวเตอร์ของคุณ: บันทึกภาพด้านล่าง (หรือภาพหน้าจอและตัดแต่ง) ส่งไปที่โทรศัพท์หรือโพสต์จากคอมพิวเตอร์ของคุณ เพิ่มข้อความเพื่อเติมเต็มจำนวนไมล์ที่คุณวิ่ง

โปรตีนบรรจุสูตรขนมปังฝรั่งเศส

มีความสุขในวันพุธ! เช้านี้ฉันมีประสิทธิภาพมากและทำสิ่งเหล่านี้เสร็จก่อนเวลา 8.00 น.: ตรวจสอบ/ตอบกลับอีเมลความคิดเห็นทำอาหารเช้าสำหรับเบ็นและตัวฉันเองทำให้เขาเป็นอาหารกลางวันล้างผ้าปูที่นอนล้างจานแผนอาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันยังวิ่ง 7 ไมล์ พวกเขารู้สึกยากและช้า ฉันคิดว่าฉันต้องใช้เวลาในการยืดเวลาในวันนี้ ฉันแน่นมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น