Wacky Wednesister Accident Edition

วันนี้สวยเกินกว่าจะเป็นจริงได้ ฉันไปโยคะและออกมารู้สึกเหมือนเป็นล้านเหรียญ – เห็นได้ชัดว่าอากาศรู้สึกดีพอ ๆ กันเพราะมันยอดเยี่ยมมาก !!!

วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
03:48

โพสต์โยคะฉันได้เครื่องดื่มชาสดชื่นจาก Cha for Tea ฉันรักสถานที่แห่งนี้ แต่ราคาของพวกเขาสูงชันเล็กน้อย (ฮ่าฮ่า“ สูงชัน” รับมัน?!)

หลังจากโยคะฉันหยุดในร้านค้าพ่อค้าเพื่อทานอาหารกลางวัน – ห่อถั่วรสเผ็ดและแครอท ฉันได้อะไรออกมาเพราะฉันไม่ต้องการขับรถกลับบ้านเพื่อทานอาหารกลางวันและฉันก็ยังมีธุระที่จะวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม

บ้านหนึ่งฉันกินเชอร์รี่ทั้งถุง ฉันรู้ว่าการให้บริการคือ 20 แต่ฉันไม่สามารถหยุดตัวเองรอบ ๆ สิ่งเหล่านี้ได้ พวกเขาคือ Kryptonite ของฉัน

จากนั้นความแปลกประหลาดของวันพุธก็ติดต่อกับฉันเมื่อฉันจัดการกับหนังสือของเบ็นในห้องน้ำ ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้เสร็จดังนั้นฉันจึงโยนมันลงไปในห้องอาบน้ำและหวังว่ามันจะไม่ถูกทำลาย

ในบันทึกที่แปลกประหลาดอื่น – ฉันพูดคำว่า “ทำลาย” แปลก (หรือผิดขึ้นอยู่กับว่าคุณดูอย่างไร) เบ็นไม่ได้ชี้เรื่องนี้ให้ฉันจนกระทั่งหลายเดือนหลังจากที่เขาได้ยินฉันพูดและฉันเลือกที่จะพูดอย่างต่อเนื่องตลอดไป

อาหารเย็นถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ สลัดตะวันตกเฉียงใต้ของ TJ

ฉันเพิ่มถั่ว refried กระป๋องและ tostitos อบเพื่อทำสลัดทาโก้ ดีมาก.

แต่ไฮไลท์ของมื้ออาหารจะต้องเป็นขนมปังปิ้งที่ฉันขโมยมาจากเบ็น บานหน้าต่าง WW Tuscan ของ TJ นั้นดี ได้รับบางส่วน.

ฉันจะเรียกมันว่าคืนหนึ่งและหนีออกจากคอมพิวเตอร์ เพิ่งรู้ว่าฉันมีไอศกรีมโปรตีนเขย่าเป็นของหวาน

สูตรของฉัน:

ผงโปรตีนช็อกโกแลต 1 ตัว

นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย

น้ำแข็ง

หมากฝรั่ง 1/8 ช้อนชา

1 ช้อนชา ผงโกโก้

แพ็คเก็ตน้ำตาล (เลือก)

เนยถั่ววัณโรค (OPT)

ผสมผสาน ด้านบนด้วยกราโนล่า กิน.

มันไม่ใช่ hubby อ้วน แต่ก็ดี!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน

Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน

สูตร Elote – สูตรข้าวโพดบนถนนเม็กซิกันง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งชีสฮิสแปนิก ลองทำสิ่งนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในเม็กซิกันคลาสสิก

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีแพ็ค PAcked ด้วยโปรตีนและราด w

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งโซบะและชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษา

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

FINA ประกาศนโยบายใหม่เกี่ยวกับการรวมเพศ

FINA Member Federations ลงมติเมื่อวันเสาร์เพื่อสนับสนุนนโยบาย FINA ใหม่เกี่ยวกับการรวมเพศที่นำเสนอในสภา FINA ที่น่าตื่นตาตื่นใจ General General Congress 2022 การลงคะแนนซึ่งเป็น 71.5 เปอร์เซ็นต์ในความโปรดปรานของนโยบายใหม่เกิดขึ้นหลังจากสภาคองเกรสได้ยินสุนทรพจน์จากตัวแทนของคณะทำงานที่จัดตั้งขึ้นในเดือนพฤศจิกายน 2564 คณะทำงานนี้ประกอบด้วยสามกลุ่มผู้เชี่ยวชาญ – กลุ่มนักกีฬาวิทยาศาสตร์และ กลุ่มยาและกลุ่มกฎหมายและสิทธิมนุษยชน หลังจากวิเคราะห์ข้อสรุปของกลุ่มเหล่านี้ FINA ได้พัฒนานโยบายใหม่ที่จะนำไปใช้ในกิจกรรม FINA แต่อย่างใด นโยบายจะถูกติดตามเพื่อการให้สัตยาบันสถิติโลกไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ใดก็ตาม นโยบายการรวมเพศของ FINA เต็มรูปแบบสามารถดูได้ที่นี่ สิ่งที่รวมอยู่ในนโยบายคือข้อเสนอสำหรับหมวดหมู่การแข่งขันแบบเปิด

รายการโปรดของ Black Friday

สวัสดี! ฉันมีวันขอบคุณพระเจ้าที่ยอดเยี่ยมกับครอบครัวของฉันเป็นอย่างไรบ้าง? ใช้เวลาลิลกับทารกใหม่ … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00

การจัดการกับการวิ่งที่ไม่ดี

ฉันอยู่ในความกลัวเมื่อเช้านี้ แค่ไม่รู้สึก ฉันไม่ได้มองไปข้างหน้าอย่างไม่น่าเชื่อ (ใช่ฉันมักจะมองไปข้างหน้าทุกการวิ่งตั้งแต่ฉันติดยาเสพติด) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 01:19 แต่ฉันเข้าใจว่าฉันต้องออกไปข้างนอกและไปดังนั้นฉันจึงออกเดินทางใน 10 ไมล์ที่กลายเป็น craptastic