ครั้งนั้นฉันถูกโจมตีในฟลอริดา

ดีฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้ฉันมีประสบการณ์ใกล้ตายเช่นเดียวกับที่ฉันยังคงลงมา ฉันรู้สึกว่าอะดรีนาลีนสูบฉีดและดูเหมือนว่าฉันจะไม่กลับไปยังสถานที่ที่สงบ มันเกิดขึ้นหลังจากวิ่ง ฉันมีสติว่าการวิ่งคนเดียวอาจเป็นอันตรายได้ การทำงานในฟลอริดาเพียงอย่างเดียวอาจเป็นอันตรายได้ด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากการถูกรถชนหรือถูกโจมตีโดยคนบ้า

การทำงานในฟลอริด้าก็เพิ่มอันตรายพิเศษของ:
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
รีวิวหนังสือ Dirt American
12:07

สด
00:00
08:21
08:01

ล้ม (ทำไมฉันถึงเดินทางบ่อยครั้งเมื่อฉันไปที่นี่!)

การโจมตีจระเข้

Bug Bites (ฉันเชื่อว่าตั้งแต่ฉันมีกลิ่นเหมือนแตงโม)

จมอยู่ในเหงื่อของคุณเอง (ใช่ฉันเหงื่อออก)

โดนไฟลดลง (อย่างน้อยที่อื่นอย่างน้อย)

แต่วันนี้ไม่มีสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้นในระยะทาง 5 ไมล์ของฉัน (บวก 4 ก้าวในตอนท้าย) วันนี้ฉันจัดการกับนักล่าที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงน่ากลัวกว่าจระเข้มากเพราะมันเคลื่อนที่เร็วกว่าและติดอยู่กับคุณเมื่อมันถูกโจมตี

หลังจากการวิ่งที่เหงื่อออกมากฉันไป Publix กับแม่ของเบ็น มันเป็นสิ่งที่เราชอบ! เช่นเดียวกับที่เราทำความสะอาดร้านค้าอย่างแท้จริง

เมื่อเรากลับมาฉันก็ช่วยนำร้านขายของชำเข้าไปข้างในและบอกเธอว่าเธอสามารถอยู่ในบ้านได้รวมถึงเริ่มเรียงลำดับพวกเขา ฉันจะนำเข้ามา

ในการเดินทางครั้งที่สามของฉันฉันไปหากระเป๋าและตกใจกับกบที่อยู่บนรถ ฉันหัวเราะเพราะมันทำให้ฉันกลัวเล็กน้อยซึ่งเป็นเรื่องตลกที่เขามีให้เขาและน่ารักมาก ฉันโทรหาเบ็นไปหาข้างนอกรวมทั้งรับเขาดังนั้นฉันจะไม่ทุบเขาเมื่อฉันไปปิดหีบ

เขาพยายามที่จะพาเขาไปอย่างไรก็ตามกบกระโดดออกไปและเข้าไปในรถ เราไม่สามารถทิ้งเขาไว้ข้างในที่นั่นด้วยเหตุผลสองสามข้อซึ่งหนึ่งในนั้นคือเขาจะปรุงในรถร้อนตลอดทั้งวัน! ดังนั้นฉันจึงพยายามถ่ายรูปมากขึ้นเมื่อเบ็นไปค้นพบเขาที่เบาะหลัง เมื่อเขาซ่อนตัวอยู่ที่ประตูยานพาหนะใกล้กับข้อตกลงกับเราเปิดอย่างละเอียดและฉันไปถ่ายวิดีโอของเบ็นในขณะที่เขาตักเพื่อนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของเรา เขาเป็นคนประเภทที่น่ารักเช่นเดียวกับสิ่งนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับฉัน – สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นมากมายที่ฉันมา

ฉันกำลังถ่ายวิดีโอเรื่องทั้งหมดรวมถึงสิ่งต่อไปที่คุณรู้ …

ตอนนี้ฉันดูเหมือนจะไม่สงบลง ปัญหาของฉันคืออะไร! มันเหมือนกับว่าฉันเข้าใจว่ากบไม่ได้เป็นอันตรายอย่างแท้จริง แต่ฉันก็หวาดกลัวและประหลาดใจและสูญเสียมันไป

คำถาม: ครั้งสุดท้ายที่คุณกรีดร้องเหมือนว่าคุณถูกโจมตีเมื่อมันไม่ใช่เรื่องใหญ่จริง ๆ ?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา พยายามที่จะใส่ยาของเขาในฮอทดอกสัตว์ปีกและที่เขารู้! เขาจะไม่กิน

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อนFlorida Run Blog และ

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …

ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่ดีที่สุดหลังจากนั้น

สุนัขของฉันควรมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขของฉันควรมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขควรมี คุณขอคำแนะนำอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขของคุณ – นี่คือรายชื่อสายจูงที่ฉันต้องการ Col

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

3 เหตุผลที่ผิดปกติในการยอมแพ้โซดา

3 เหตุผลที่ผิดปกติในการยอมแพ้โซดา โดย Leah Zerbe โซดา – มันทำรายได้มากกว่าที่คุณคิด คุณรู้อยู่แล้วว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ แต่ข้อเท็จจริงทั้งสามนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกโซดา – เย็นไก่งวง ถึงตอนนี้มันอาจยุติธรรมที่จะบอกว่าชาวอเมริกันจำนวนมากรู้ว่าโซดาไม่ใช่เครื่องดื่มที่ส่งเสริมสุขภาพ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเครื่องดื่มอัดลมได้ถูกตำหนิสำหรับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนและค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพที่เพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขบางคนได้เรียกเก็บภาษีโซดาเพื่อช่วยขัดขวางผู้คนจากการดื่มให้มาก ในขณะที่มือจับความรักและโรคเบาหวานเป็นปัญหาที่เห็นได้ชัดที่เกี่ยวข้องกับโซดา แต่การดื่มเครื่องดื่มอัดลมหวานนั้นเป็นภัยคุกคามที่ซ่อนอยู่เช่นกัน 1. มันทำให้เกิดการสะสมไขมันที่ตรวจไม่พบรอบอวัยวะของคุณ ในข่าวร้ายในปัจจุบันสำหรับอุตสาหกรรมโซดานักวิจัยชาวเดนมาร์กค้นพบว่าการดื่มโซดาที่ไม่ใช่ยาเสพติดนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากของไขมันที่ซ่อนอยู่อันตราย ในการศึกษานักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วมดื่มโซดาหวานด้วยกลูโคส 50 เปอร์เซ็นต์และ 50 ฟรุกโตส (น้ำตาลโต๊ะสารให้ความหวานโซดาที่เลือกในเดนมาร์ก) นมประกอบด้วยแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันกับโซดาโคล่าอาหารหรือน้ำปกติ ทุกวันเป็นเวลาหกเดือน ในขณะที่มวลไขมันทั้งหมดยังคงเหมือนเดิมในทุกกลุ่มที่ใช้เครื่องดื่มนักวิจัยกล่าวว่าการเพิ่มขึ้นอย่างมากของไขมันที่ยากที่จะตรวจจับด้วยตาเปล่าเกิดขึ้น ผู้ที่ดื่มโคล่าปกติจะมีไขมันตับเพิ่มขึ้น

6 ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิงทั่วไป

วิธีการพัฒนากล้ามเนื้อผู้หญิงที่น่ารักอย่างไร? มวลกล้ามเนื้อจำนวนมากอาจได้รับการพัฒนาโดยการฝึกด้วยน้ำหนัก แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการ ตอนนี้คุณพัฒนากล้ามเนื้อผู้หญิงที่น่ารักได้อย่างไร? การตอบสนองคือการฝึกอบรมน้ำหนักด้วยความเข้มที่เหมาะสมรูปแบบในอุดมคติรวมถึงการฝึกอบรมที่เพียงพอที่จะกระตุ้นการเจริญเติบโตหากการสร้างมวลกล้ามเนื้อนั้นง่ายมากผู้หญิงจำนวนมากจึงไม่ได้สร้างมวลกล้ามเนื้อที่ต้องการอย่างง่ายดาย? เป็นเพราะผู้หญิงจำนวนมากกำลังตกอยู่ในข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง 6 คนทั่วไป เมื่อคุณสามารถกำหนดข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง 6 คนโดยทั่วไปคุณสามารถปรับเปลี่ยนโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณรวมถึงการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง #1 ไม่ใช่เรื่องยากตัวเองเป็นข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อมากที่สุด ได้รับผู้หญิงบางคนฝึกฝนอย่างหนัก แต่มีปัญหาเล็กน้อยในแต่ละเซสชั่นการฝึกซ้อม คุณสามารถหมอบ 185 ปอนด์สำหรับ 8 reps และทำงานหนักอย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่ยากที่ร่างกายจะทำตัวแทนมากขึ้นหรือ 5-10 ปอนด์มากขึ้นมากขึ้นจำนวนมากขึ้นของกล้ามเนื้อของคุณจะหยุดนิ่ง การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงสูงสุดโดยใช้การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง #2 ความล้มเหลวในการใช้การออกกำลังกายแบบผสมหนักเป็นอีกหนึ่งปัญหาการฝึกอบรม คุณจะไม่พัฒนามวลกล้ามเนื้อที่มีการพัฒนาที่ดีและหนาแน่นโดยการบินเต้านมและการต่อขยายขา การออกกำลังกายแบบผสมคือการออกกำลังกายแบบหลายข้อซึ่งซึ่งกล้ามเนื้อทั้งหมดรวมถึงข้อต่อของพื้นที่บางแห่งนั้นถูกเรียกให้ดำเนินการเคลื่อนไหว

สิ่งที่ฉันสวมใส่กับ La Marathon

เมื่อเราพูดครั้งสุดท้ายฉันเพิ่งเรียกใช้ La Marathon (สรุปที่นี่) ส่วนที่เหลือของวันรวมถึงการพักผ่อนและรับประทานอาหารและเพลิดเพลินกับทีวีแบบสุ่มเพราะฉันเหนื่อยเกินไปที่จะเปลี่ยนช่อง ฉันออกไปเที่ยวที่บ้านพ่อแม่ของฉันและพิจารณาว่าฉันสวมถุงเท้า Procompression ใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจของฉันที่คิดว่า Roxy อาจต้องการถุงเท้าสุนัขสัตว์เลี้ยงด้วย ฉันได้รับสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยหยุดเธอจากการลื่นไถลเมื่อเธออยู่ข้างใน แต่พวกเขาเล็กกว่าที่คาดไว้มากดังนั้นฉันจึงไม่สามารถทิ้งพวกเขาไว้นานเกินไป โอ้ดี. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir