เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ – PICO DE GALLO FTW

ฉันเป็นคนทำอาหารขี้เกียจ ฉันดีใจที่ได้กินอาหาร แต่ไม่มีเวลา 2 ชั่วโมงในการสับผักหรือทำซอสตั้งแต่เริ่มต้น ดังนั้นฉันทั้งหมดเกี่ยวกับการปรุงอาหารแบบกึ่งโฮมเมดแซนดร้าลี ฉันรู้ว่าคุณควรระมัดระวังเรื่องนี้เพราะอาหารที่ได้รับประโยชน์สามารถเพิ่มส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูปโดยไม่จำเป็นในมื้ออาหารของคุณ ใช่ฉันเข้าใจทุกอย่าง

แต่ในบางกรณีพวกเขาเป็นเช่นนั้น – สะดวก!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านสลับกัน
Clamshells – ด้านสลับกัน

รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 49 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
04:49

หนึ่งในอาหารที่ทำจากอาหารที่ฉันต้องการเพื่อซื้อและปรุงด้วยคือซัลซ่าหรือปิโกเดอกัลโล

ฉันใช้ Jarred Salsa สำหรับ Enchiladas, Crockpot Salsa Chicken ผสมกับถั่วและอื่น ๆ !

และ Pico de Gallo เปิดโอกาสใหม่ทั้งหมด โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นมะเขือเทศสับอย่างประณีตหัวหอมและผักชี ในบางกรณีมันมี jalapenos ฉันอาจไม่เคยสับผักอย่างนี้ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเช่นนี้เป็นนักเล่นที่น่ารักกว่ามะเขือเทศขนาดใหญ่ของฉัน

เพิ่ม Pico ลงในสลัด (แม้ว่าจะไม่ใช่สลัดสไตล์เม็กซิกัน – ฉันสัญญาว่ามันใช้งานได้)

ฉันก็ใช้มันในไข่เจียวหรือตะกาย

เวลาส่วนใหญ่ฉันใช้ประโยชน์จาก Pico de Gallo สำหรับ guacamole ของฉันด้วย! ฉันจะไม่สามารถเป็นลูกเต๋าผักที่ดี (โดยไม่ต้องเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉิน) ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับมื้ออาหารที่คุณต้องการชิ้นเล็ก ๆ เล็ก ๆ

เพิ่มมะนาวและเครื่องเทศรวมทั้งคุณก็ยอดเยี่ยม

วันนี้เป็นวันเตกีล่าแห่งชาติ – คุณกำลังฉลองหรือไม่?

ฉันไม่ได้เปิดใช้งานเพื่อเฉลิมฉลองเพราะ Jose Cuervo ทำให้ฉันแต่งหน้าและพยายามเต้นด้วยส้นเท้าที่ฉันไม่สามารถเดินเข้าไปได้นอกจากนี้เขายังตั้งครรภ์ BFF ของฉัน เล็กน้อย.

มีการใช้ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Pico de Gallo เพื่อแบ่งปันหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

ฉันหยุดสุ่มที่ร้านโดนัทเมื่อวานนี้ขณะทำงานธุระ ฉันอยากได้โดนัทหลังจากระยะยาวเมื่อไม่นานมานี้

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว

แฮ็ค guacamole

แฮ็ค guacamole

เร็วมากและสูตร guacamole ง่าย ๆ ลองแฮ็ค guacamole อย่างรวดเร็วนี้เพื่อให้อร่อยและร้านอาหาร guacamole คุณภาพสูงด้วย O

มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ

มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณกำลังทำงาน or แข่งสุดสัปดาห์นี้? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณชอบชาวเม็กซิกัน

วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพ ทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและช่วยให้คุณเต็มไปจนถึงมื้อกลางวันกับ th

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

แอนเดอร์สันซิลวาอ้างว่าได้รับการฝึกฝนสองครั้ง หากการแข่งขันที่แท้จริงจะต้องถูกเรียกออก

อัปเดต 26 ตุลาคม 2565 – แอนเดอร์สันซิลวาให้คำสั่งที่เตรียมไว้โดยระบุว่าเขา “ผิดพลาด” เกี่ยวกับการถูกกระแทกด้วยสิ่งต่อไปนี้ “ หนึ่งฉันไม่เคยล้มลงในการซ้อม ฉันสะกดผิดในการสัมภาษณ์ครั้งนั้นบ่อยครั้งที่ฉันทำเมื่อสัมภาษณ์เป็นภาษาอังกฤษ “ ประการที่สองเซสชั่นซ้อมที่ฉันอ้างถึงในต้นเดือนกันยายน การสัมภาษณ์กับ MMA Weekly เสร็จสิ้นเมื่อวันที่ 13 กันยายนและด้วยเหตุผลบางอย่างเพิ่งเปิดตัวในสัปดาห์นี้ ดังนั้นมันจึงไม่ได้ล่าสุด” __________________________________ สัปดาห์นี้แอนเดอร์สันซิลวาให้สัมภาษณ์ยอมรับว่าเขาไม่ได้รับการฝึกฝนไม่ได้ครั้งเดียว เขาบอกว่าผู้สอนของเขาทำให้เขาล้มลงเพื่อช่วยเขา “เตรียมตัวสำหรับสงคราม” ไปที่เครื่องหมาย 7:30 ของวิดีโอ ถ้าเป็นจริงมีบางสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกต คุณไม่ได้ทำให้สมองของคุณแข็งขึ้นโดยการทำลายสมอง คุณอ่อนแอลง

การขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มการสูญเสียไขมันของคุณได้หรือไม่?

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มการขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตและคุณสงสัยว่ามันจะใช้งานได้หรือไม่เมื่อมันจะเริ่มทำงานได้นานแค่ไหนในการทำงานรวมถึงผลลัพธ์ประเภทใดที่คุณคาดหวัง คุณต้องพยายามค้นหาผลลัพธ์ประเภทเดียวกันที่คุณมักจะทำหากคุณมี Shed the Fat Ebook หรือได้ตรวจสอบบทความของฉันเกี่ยวกับเป้าหมายการสูญเสียไขมันตามปกติคุณจะเห็นตัวเลขอ้างเช่นนี้ :: ไขมันเฉลี่ย/ไขมันทั่วไปลดลง 1/2% ไขมันต่อสัปดาห์ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ น้อยกว่าค่าเฉลี่ย/การสูญเสียไขมันทั่วไป (แต่เป็นความคืบหน้า) น้อยกว่า 1/2% ไขมันในร่างกายที่หายไปต่อสัปดาห์นั้นช้าไปหน่อย แต่คุณก็คืบหน้า ทำได้ดีมาก แต่คุณอาจเหวี่ยงสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยในสัปดาห์หน้า น้อยกว่า 1 ปอนด์ที่หายไปต่อสัปดาห์ – ช้า แต่หากรักษาไว้อย่างสม่ำเสมออีกครั้งมันยังคงมีความคืบหน้า กระชับสิ่งต่างๆหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

Bodybugg ความคิดเบื้องต้น

เฮ้มีความสุขในวันจันทร์! ฉันซื้อ Bodybugg ในวันศุกร์เช่นเดียวกับการใช้มันเมื่อพิจารณาว่าดึกในคืนนั้น สำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจ – The Bodybugg เป็นปลอกแขนและระบบโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ติดตามว่าแคลอรี่ที่คุณหลั่งจำนวนมากในแต่ละวัน ในตอนท้ายของกิจกรรมหรือในตอนท้ายของวันที่คุณเสียบเข้ากับคอมพิวเตอร์ของคุณรวมถึงมันแสดงให้เห็นว่าแคลอรี่จำนวนมากที่คุณเผาผลาญตลอดทั้งวัน คุณสามารถเลือกดูหน้าต่างเวลาที่กำหนดได้เช่นกันดังนั้นคุณสามารถเห็นได้อย่างแม่นยำว่าแคลอรี่จำนวนมากที่คุณเผาผลาญขณะออกกำลังกาย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21