กินเค้กและเหยียบ

เบ็นกับฉันออกไปช้อปปิ้งคริสต์มาสทั้งวัน น่าเสียดายที่เราไม่พบสิ่งต่าง ๆ มากมายในรายการของเรา บู.

แต่ฉันพบแก้วนี้ที่ฉันรัก! “ กินเค้กแล้วก้าวไปข้างหน้า”
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
07:15

อาเมน

การช็อปปิ้งทั้งหมดทำให้ฉันมีอารมณ์แปลก ๆ เราต้องการของขวัญ !!!

เราต้องได้รับอาหารลวดเย็บกระดาษที่ Costco และมันเป็นเวลาอาหารกลางวันดังนั้นเบ็นจึงได้รับสิ่งที่น่ารักและฉันก็กัดและแครอทที่ฉันนำมาจากบ้าน ฉันนำอาหารมาที่ Costco – เศร้า แต่จริง

อาหารกลางวันของฉันเป็นตัวอย่าง costco ที่น่าอายและบาร์โปรตีนขณะขับรถไปรอบ ๆ ฉันยังมีองุ่นมากมายหลังจากหยุดหลุมของ TJ

เบอร์เกอร์สำหรับมื้อเย็น

ทันทีที่เรากลับถึงบ้านฉันฉีกเข้าไปในครัวเพื่อทำอาหารเย็น ฉันหิวอย่างไม่น่าเชื่อและคิดว่าการทำบางสิ่งบางอย่าง“ ทันที” แต่การตัดสินใจหนึ่งองุ่นสองหยิบหรือสององุ่นสามารถอุ้มฉันได้จนกว่ามันจะเสร็จสิ้น

ฉันหั่นมันฝรั่งหวานบาง ๆ ดังนั้นพวกเขาจะปรุงเร็ว พวกเขาเป็นเหมือนชิปหนา รักมัน.

เสิร์ฟพร้อมไวน์ขาวและขนมปังปิ้งจนถึงวันนี้! บางวันคุณวางแผนคืนวันที่ที่ซับซ้อนซึ่งสนุก แต่ก็โอเค และบางครั้งคุณก็ใช้เวลาทั้งวันซื้อของและออกไปเที่ยวกับคนสำคัญของคุณและเป็นวันที่ดีที่สุด

ตอนนี้เราแค่นั่งลงไปที่ของหวานและฤดูกาลสุดท้ายของ Dexter

คุกกี้และนม – สไตล์ผู้ใหญ่

กินคุกกี้และเหยียบ

เจอกันใหม่!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันพร้อมลิงค์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ ไอเดียของขวัญนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้และการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้และการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณชอบอะไรในเดือนนี้? คุณวิ่งเท่าไหร่? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น

สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง

สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง

สิ่งที่กินหลังจากวิ่งเพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น 15 โพสต์ความคิดของว่าง ฉันต้องกินอะไรหลังจากวิ่ง? และแนวคิดที่จะช่วยคุณ

คำแนะนำพอดคาสต์…เห็นคนดังและอีกมากมาย – ถาม – ตอบ 1 เมษายน

คำแนะนำพอดคาสต์…เห็นคนดังและอีกมากมาย – ถาม – ตอบ 1 เมษายน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันกำลังจะ … ยุ่ง! ฉันมีรายการยาวถึง DOS – หลายรายการมีกำหนดเวลา ขอบคุณมาก⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Montgomery McCracken แนะนำจดหมายข่าวกฎหมายเวชศาสตร์การกีฬา

Montgomery McCracken มีความยินดีที่จะเปิดเผยว่า บริษัท ได้ร่วมมือกับ Hackney Publications เพื่อแนะนำเวชศาสตร์การกีฬาและกฎหมายแหล่งข่าวทั้งหมดสำหรับข่าวสรุปสถานการณ์บทความ เกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาและกฎหมายไม่ว่าพวกเขาจะพัฒนาในระดับมืออาชีพวิทยาลัยมัธยมปลายและระดับสมัครเล่น สมาชิกของ Montgomery McCracken การฝึกการบาดเจ็บกีฬารวมถึงหุ้นส่วน Steven Pachman รวมถึง Associates Dylan Henry รวมถึง Kim Sachs จะทำหน้าที่เป็นบรรณาธิการ เวชศาสตร์การกีฬาและกฎหมายมีการจัดหาให้กับสมาชิกของอุตสาหกรรมกีฬา วิธีการบาดเจ็บกีฬาของ Montgomery McCracken ปกป้องและให้คำแนะนำแก่วิทยาลัยมหาวิทยาลัยรวมถึงโรงเรียนมัธยมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ (แพทย์ผู้ฝึกสอนกีฬารวมถึงผู้ปฏิบัติงานพยาบาล) โค้ชและองค์กรในระดับชาติ

บล็อกเกอร์ความปลอดภัย FitBlog แชทคืนนี้

ฉันยังไม่ได้ 100%ดังนั้นเมื่อฉันแค่ ‘โทรศัพท์ในช่วง KB ฉันตัดสินใจออกไปและเพิ่งออกไปทำงานจนถึงลูกค้า 11.00 น. ฉันไม่ชอบที่ฉันจากไป แต่ฉันต้องการพักผ่อน ฉันต้องการพักผ่อน ฉันต้องการพักผ่อน (ฉันบอกตัวเองต่อไปโดยหวังว่าฉันจะทำมัน) หลังจากเปลี่ยนฉันมาทานอาหารกลางวัน เบ็นมีเวลาอยู่พอสมควรดังนั้นเขาจึงเข้าร่วมกับฉัน มันเยี่ยมมาก

สุนัขลดความดันโลหิต

ฉันหยุดออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหลังจากลูกค้าตอนเช้าของฉัน มันเป็นแยมนี้: Alt. แถว หน้าอกบินบนลูกบอล Skull Crushers Face Smashers ปิด DB Hand Hand BB หน้าอกกด บินย้อนกลับ จากนั้นฉันได้รับขี้ผึ้งคิ้วเร็ว (โรงยิมของฉันมีสปาขนาดเล็ก) และกินบาร์โปรตีนฟักทอง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ