สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้เป็นวันแห่งชาติสุนัขและฉันกำลังฉลองดิเอโกด้วยโพสต์ชื่นชม อย่างไรก็ตามก่อนอื่นหัวข้อร้อนของวันคือการใช้งานเสื้อผ้าชั้นใน

ฉันทำคำถามและคำตอบในเรื่อง Instagram ทุกสัปดาห์รวมถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเป็นข้อกังวลที่ถามบ่อยว่าฉันไม่สามารถตอบสนองได้ดังนั้นฉันจึงถามผู้ติดตามของฉันบน Instagram สำหรับคำแนะนำของพวกเขา ความกังวลอย่างมากคือ:

คุณสวมชุดใต้ชุดอะไร?

คุณสวมชุดใต้ชุดอะไร?
ฉันสารภาพเรื่องนี้มาก่อนในบล็อกรวมถึงมันยังคงเป็นความจริง – ฉันไม่ได้สวมใส่ใต้ผ้าขณะทำงาน ดังนั้นฉันจึงใส่กล่องกังวลบน Instagram (ติดตามฉัน @runeatrepeat) และนี่คือเคล็ดลับจากนักวิ่งคนอื่น ๆ …

นักวิ่งที่แนะนำชุดชั้นใน:

นิวบาลานซ์ลมหายใจพอดีกับฮิปสเตอร์

ภายใต้เกราะ

สายหนังที่มีเหงื่อออกโดย Maidenform

C9 seamless sport สั้น hipster

การรั่วไหลของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

knix underclothing – พวกเขามี adevernating underclothing ในรูปแบบที่แตกต่างกัน นี่เป็นข้อกังวลอีกประการหนึ่งที่ฉันได้รับในอดีต = วิธีการเสนอวิธีการใช้งานไม่หยุดยั้ง นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมีการพัฒนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการใช้เวลาหลายช้อนชาเลือดหรือเหงื่อขึ้นอยู่กับสไตล์ (มากถึง 8 ช้อนชาสำหรับสไตล์การรั่วไหลของการรั่วไหลเป็นพิเศษ)

คุณสามารถซื้อสไตล์บนเว็บไซต์ของพวกเขาได้ที่นี่ – knix.com

มีคำถามวิ่งหรือกิน?

หากคุณมีความกังวลสำหรับฉัน – ถาม! วางไว้ในกล่องกังวลในเรื่องราว Instagram ของฉัน (@runeatrepeat) เผยแพร่ทุกวันจันทร์และเช้าวันพุธ ฉันตอบสนองพวกเขาในวันถัดไป

สุขสันต์วันสุนัขแห่งชาติ

ฉันยังไม่ได้บล็อกเกี่ยวกับ Diego ใน Fur-Ever-Fur-Ever! ดังนั้นนี่คือการอัปเดตเกี่ยวกับ Golden Retriever ขนาดใหญ่ของฉัน …

การอัปเดตของดิเอโก:

เขาประเมินประมาณ 100 ปอนด์ เราไม่ให้อาหารเขามากเกินไป เขาเดินทุกวัน เขาเป็นแค่ผู้ชายที่ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับที่ฉันชอบ

เขาเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมและให้ฉันบั๊กเขาและกอดเขาเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ เขาเป็นเหมือนสุนัขบำบัดด้วยวิธีนั้นอย่างแท้จริง

เขาชอบผู้ชายในชีวิตของฉันมากกว่าที่เขาชอบฉัน ฉันเป็นเพื่อนที่ดีกับผู้ชายสองสามคนที่ฉันใช้มาจนถึงปัจจุบันและพวกเขาก็ชอบดิเอโกด้วย

นอกเหนือจากการรักแฟนเก่าของฉันเขาชอบทุกคน (มาเชื่อกันเถอะ…เขาเป็นแค่ ‘ฉัน’ เกี่ยวกับฉัน) เมื่อเราออกไปเดินเล่นและเขาก็มีคนที่ต้องการสัตว์เลี้ยงสุนัขหางของเขา wags และเขาพยายามดึงฉันเข้าหาพวกเขา .

ขณะที่ฉันกำลังเขียนสำนักพิมพ์นี้ฉันได้ยินอะไรบางอย่างในพื้นที่ครัว – ในมื้อกลางวันฉันเปิดมัดเนื้อไก่งวงรวมทั้งวางไว้ในภาชนะอีกอันหนึ่ง ดีดิเอโกคว้ามันออกมาจากถังขยะและเลียมัน! ถูกจับ !! โดยทั่วไปแล้วเขาจะดีมาก ฉันเชื่อว่าเขาเข้าใจว่าเป็นวันแห่งชาติของสุนัขและเขาอาจเป็นเด็กหนุ่มที่น่าสงสารตลอดไปในวันนี้

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้! ฉันมีการอัปเดตการฝึกอบรมของ Disney World Marathon ต่อไป – ติดตามความคืบหน้า

ทำต่อไป…

วิ่งด้วย Underclothing – Run Eat Repeet Podcast 95

เคล็ดลับในการรับแรงบันดาลใจหลังจากไม่ทำงาน

เรียกใช้หน้าข้อความดิสนีย์

วิ่งบันทึกและวางแผนมื้ออาหาร

ติดตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อรับการอัปเดตทุกวันรวมถึงความสนุกสนาน!

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

1Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

1

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

อดีตผู้บังคับใช้ฮอกกี้เป้าหมายลีกแคนาดาที่มีการฟ้องร้องดำเนินคดี

(หมายเหตุบรรณาธิการ: การปฏิบัติตามบทความที่ปรากฏในนักข่าวคดีการถูกกระทบกระแทก) อดีตผู้บังคับใช้ฮอกกี้ได้นำคดีความในระดับคริสตศักราช (แคนาดา) ศาลสูงต่อลีกฮอกกี้อเมริกาเหนือจำนวนหนึ่งโดยอ้างว่าพวกเขาล้มเหลวในการปกป้องผู้เล่นของพวกเขาจากการบาดเจ็บที่สมอง (TBIs) รวมถึงผลที่ตามมายาวนาน James McEwan วัย 31 ปีอดีตกัปตันของ Kelowna Rockets ของ Western Hockey League ซึ่งเห็นได้ชัดว่าต่อสู้มากกว่า 200 ครั้งในลีกจูเนียร์ที่สำคัญ ตอนนี้เขาประกาศว่าเขามีอาการที่เกี่ยวข้องกับ encephalopathy บาดแผลเรื้อรังหรือ CTE McEwan ตั้งชื่อ WHL, Canadian Hockey

การขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มการสูญเสียไขมันของคุณได้หรือไม่?

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มการขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตและคุณสงสัยว่ามันจะใช้งานได้หรือไม่เมื่อมันจะเริ่มทำงานได้นานแค่ไหนในการทำงานรวมถึงผลลัพธ์ประเภทใดที่คุณคาดหวัง คุณต้องพยายามค้นหาผลลัพธ์ประเภทเดียวกันที่คุณมักจะทำหากคุณมี Shed the Fat Ebook หรือได้ตรวจสอบบทความของฉันเกี่ยวกับเป้าหมายการสูญเสียไขมันตามปกติคุณจะเห็นตัวเลขอ้างเช่นนี้ :: ไขมันเฉลี่ย/ไขมันทั่วไปลดลง 1/2% ไขมันต่อสัปดาห์ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ น้อยกว่าค่าเฉลี่ย/การสูญเสียไขมันทั่วไป (แต่เป็นความคืบหน้า) น้อยกว่า 1/2% ไขมันในร่างกายที่หายไปต่อสัปดาห์นั้นช้าไปหน่อย แต่คุณก็คืบหน้า ทำได้ดีมาก แต่คุณอาจเหวี่ยงสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยในสัปดาห์หน้า น้อยกว่า 1 ปอนด์ที่หายไปต่อสัปดาห์ – ช้า แต่หากรักษาไว้อย่างสม่ำเสมออีกครั้งมันยังคงมีความคืบหน้า กระชับสิ่งต่างๆหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

บล็อกเกอร์ความปลอดภัย FitBlog แชทคืนนี้

ฉันยังไม่ได้ 100%ดังนั้นเมื่อฉันแค่ ‘โทรศัพท์ในช่วง KB ฉันตัดสินใจออกไปและเพิ่งออกไปทำงานจนถึงลูกค้า 11.00 น. ฉันไม่ชอบที่ฉันจากไป แต่ฉันต้องการพักผ่อน ฉันต้องการพักผ่อน ฉันต้องการพักผ่อน (ฉันบอกตัวเองต่อไปโดยหวังว่าฉันจะทำมัน) หลังจากเปลี่ยนฉันมาทานอาหารกลางวัน เบ็นมีเวลาอยู่พอสมควรดังนั้นเขาจึงเข้าร่วมกับฉัน มันเยี่ยมมาก