สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้เป็นวันแห่งชาติสุนัขและฉันกำลังฉลองดิเอโกด้วยโพสต์ชื่นชม อย่างไรก็ตามก่อนอื่นหัวข้อร้อนของวันคือการใช้งานเสื้อผ้าชั้นใน

ฉันทำคำถามและคำตอบในเรื่อง Instagram ทุกสัปดาห์รวมถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเป็นข้อกังวลที่ถามบ่อยว่าฉันไม่สามารถตอบสนองได้ดังนั้นฉันจึงถามผู้ติดตามของฉันบน Instagram สำหรับคำแนะนำของพวกเขา ความกังวลอย่างมากคือ:

คุณสวมชุดใต้ชุดอะไร?

คุณสวมชุดใต้ชุดอะไร?
ฉันสารภาพเรื่องนี้มาก่อนในบล็อกรวมถึงมันยังคงเป็นความจริง – ฉันไม่ได้สวมใส่ใต้ผ้าขณะทำงาน ดังนั้นฉันจึงใส่กล่องกังวลบน Instagram (ติดตามฉัน @runeatrepeat) และนี่คือเคล็ดลับจากนักวิ่งคนอื่น ๆ …

นักวิ่งที่แนะนำชุดชั้นใน:

นิวบาลานซ์ลมหายใจพอดีกับฮิปสเตอร์

ภายใต้เกราะ

สายหนังที่มีเหงื่อออกโดย Maidenform

C9 seamless sport สั้น hipster

การรั่วไหลของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

knix underclothing – พวกเขามี adevernating underclothing ในรูปแบบที่แตกต่างกัน นี่เป็นข้อกังวลอีกประการหนึ่งที่ฉันได้รับในอดีต = วิธีการเสนอวิธีการใช้งานไม่หยุดยั้ง นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมีการพัฒนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการใช้เวลาหลายช้อนชาเลือดหรือเหงื่อขึ้นอยู่กับสไตล์ (มากถึง 8 ช้อนชาสำหรับสไตล์การรั่วไหลของการรั่วไหลเป็นพิเศษ)

คุณสามารถซื้อสไตล์บนเว็บไซต์ของพวกเขาได้ที่นี่ – knix.com

มีคำถามวิ่งหรือกิน?

หากคุณมีความกังวลสำหรับฉัน – ถาม! วางไว้ในกล่องกังวลในเรื่องราว Instagram ของฉัน (@runeatrepeat) เผยแพร่ทุกวันจันทร์และเช้าวันพุธ ฉันตอบสนองพวกเขาในวันถัดไป

สุขสันต์วันสุนัขแห่งชาติ

ฉันยังไม่ได้บล็อกเกี่ยวกับ Diego ใน Fur-Ever-Fur-Ever! ดังนั้นนี่คือการอัปเดตเกี่ยวกับ Golden Retriever ขนาดใหญ่ของฉัน …

การอัปเดตของดิเอโก:

เขาประเมินประมาณ 100 ปอนด์ เราไม่ให้อาหารเขามากเกินไป เขาเดินทุกวัน เขาเป็นแค่ผู้ชายที่ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับที่ฉันชอบ

เขาเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมและให้ฉันบั๊กเขาและกอดเขาเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ เขาเป็นเหมือนสุนัขบำบัดด้วยวิธีนั้นอย่างแท้จริง

เขาชอบผู้ชายในชีวิตของฉันมากกว่าที่เขาชอบฉัน ฉันเป็นเพื่อนที่ดีกับผู้ชายสองสามคนที่ฉันใช้มาจนถึงปัจจุบันและพวกเขาก็ชอบดิเอโกด้วย

นอกเหนือจากการรักแฟนเก่าของฉันเขาชอบทุกคน (มาเชื่อกันเถอะ…เขาเป็นแค่ ‘ฉัน’ เกี่ยวกับฉัน) เมื่อเราออกไปเดินเล่นและเขาก็มีคนที่ต้องการสัตว์เลี้ยงสุนัขหางของเขา wags และเขาพยายามดึงฉันเข้าหาพวกเขา .

ขณะที่ฉันกำลังเขียนสำนักพิมพ์นี้ฉันได้ยินอะไรบางอย่างในพื้นที่ครัว – ในมื้อกลางวันฉันเปิดมัดเนื้อไก่งวงรวมทั้งวางไว้ในภาชนะอีกอันหนึ่ง ดีดิเอโกคว้ามันออกมาจากถังขยะและเลียมัน! ถูกจับ !! โดยทั่วไปแล้วเขาจะดีมาก ฉันเชื่อว่าเขาเข้าใจว่าเป็นวันแห่งชาติของสุนัขและเขาอาจเป็นเด็กหนุ่มที่น่าสงสารตลอดไปในวันนี้

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้! ฉันมีการอัปเดตการฝึกอบรมของ Disney World Marathon ต่อไป – ติดตามความคืบหน้า

ทำต่อไป…

วิ่งด้วย Underclothing – Run Eat Repeet Podcast 95

เคล็ดลับในการรับแรงบันดาลใจหลังจากไม่ทำงาน

เรียกใช้หน้าข้อความดิสนีย์

วิ่งบันทึกและวางแผนมื้ออาหาร

ติดตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อรับการอัปเดตทุกวันรวมถึงความสนุกสนาน!

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

1Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

1

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

รับการจุ่มขนตาเช่นเดียวกับการขยายขนตา

การเผยแพร่นี้ให้คุณโดย Summertime of Groupon ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100% สวัสดี! ฉันรู้สึกเหมือน Groupon ของวันนี้เปลี่ยนชีวิตของฉัน ใช่นั่นเป็นสิ่งที่น่าทึ่งและแน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์ที่“ มีปัญหาเรื่องแดงแดง” อย่างมากแม้ว่าฉันจะมีขนตาหนา ๆ ที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้เนื่องจากพวกเขาเป็นสีบลอนด์สตรอเบอร์รี่ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด

โปรตีนบรรจุสูตรขนมปังฝรั่งเศส

มีความสุขในวันพุธ! เช้านี้ฉันมีประสิทธิภาพมากและทำสิ่งเหล่านี้เสร็จก่อนเวลา 8.00 น.: ตรวจสอบ/ตอบกลับอีเมลความคิดเห็นทำอาหารเช้าสำหรับเบ็นและตัวฉันเองทำให้เขาเป็นอาหารกลางวันล้างผ้าปูที่นอนล้างจานแผนอาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันยังวิ่ง 7 ไมล์ พวกเขารู้สึกยากและช้า ฉันคิดว่าฉันต้องใช้เวลาในการยืดเวลาในวันนี้ ฉันแน่นมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น

สูตรขนมปังปิ้งฝรั่งเศสเร็ว

สวัสดี! นี่คือสูตรขนมปังปิ้งฝรั่งเศสที่รวดเร็วคุณสามารถทำทุกวันของสัปดาห์ ส่วนผสมเป็นเรื่องง่าย – อาจเป็นอาหารที่คุณมีดีที่สุดแล้ว เช่นเดียวกับใช้เวลาประมาณ 7 นาทีในการผสมไข่จุ่มขนมปังและปรุงอาหาร (ฉันใช้เวลาประมาณ 2 นาทีในการกลืนกิน แต่ฉันจะทำงานในภายหลัง) เป็นอาหารหลังการวิ่งที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตธัญพืชรวมทั้งโปรตีน-ทั้งคู่มีความสำคัญต่อการเติมเชื้อเพลิงให้กับร่างกายของคุณ! มันเป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันตั้งแต่…น้ำเชื่อม สูตรขนมปังปิ้งฝรั่งเศสเร็ว วัตถุดิบ: ขนมปังธัญพืช 2 ชิ้น (หรือกลูเตนฟรี) ส่วนผสมของไข่: 1 ไข่, 2 ไข่ขาว, 1/4 ช้อนชา: สารสกัดจากอบเชยและวานิลลา, เกลือประ ท็อปปิ้ง: