เดินไปรอบ ๆ Healdsburg

สวัสดีจากท้องฟ้า! ฉันกำลังบล็อกบนเครื่องบินกลับบ้านไปยังภูมิภาคสีส้มในขณะนี้ นี่เป็นการเดินทางแบบพลิกกลับอย่างรวดเร็ว แต่ฉันกำลังมองไปข้างหน้ากับเตียงของตัวเองในคืนนี้

การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อความบันเทิงอย่างแท้จริงดังนั้นฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานในบล็อกรวมถึงการเขียนสิ่งของ ประมาณ 12:30 น. ฉันตัดสินใจที่จะทานอาหารกลางวัน ฉันกลับไปที่ตลาดขนาดใหญ่ของจอห์นสำหรับสลัดบาร์ของพวกเขา ฉันหวังว่าพวกเขาจะมีแครอทSouffléอีกครั้งอย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ทำ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017

มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงยืนยันพลังแห่งความรัก

มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
05:31

วันนี้เป็นวันอาหารจีนที่บาร์ร้อนและฉันได้รับทุกอย่างเล็กน้อย สลัดบาร์ทำให้ฉันมีความสุข

มันเป็นวัตถุประสงค์เดี่ยวดังนั้นฉันจึงออกไปข้างนอก มันเป็นวันที่ค่อนข้างแท้จริงเพียงเล็กน้อยสำหรับรสนิยมของฉัน

ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นบาร์หน้าผาตามฤดูกาลที่ตลาด! อาหารทั้งหมดของฉันไม่มีสิ่งเหล่านี้ในการเยี่ยมชมครั้งล่าสุดของฉัน ฉันใช้ในการกินบาร์ Clif ก่อนที่ฉันจะวิ่งนานทุกครั้ง! ตอนนี้ฉันชอบ PB&J Toast แต่ก็ยังสนุกกับสิ่งเหล่านี้เป็นครั้งคราว

โรงแรมมีคุกกี้ฟรีในล็อบบี้ดังนั้นฉันจึงคว้าหนึ่งที่ตรวจสอบ สิ่งนี้หนาและเหนียว แต่ไม่ใช่คุกกี้ที่สมบูรณ์แบบ การเรียกดูของฉันดำเนินต่อไป คะแนนผลประโยชน์สำหรับการเป็นอิสระแม้ว่า

จากนั้นฉันใช้เวลานานเร่ร่อนไปรอบ ๆ ย่านใจกลางเมืองของ Healdsburg

มีเส้นทางที่น่ารักอยู่ติดกับย่านใจกลางเมือง

ฉันชอบที่จะสันนิษฐานชื่อชิ้นงานศิลปะก่อนที่ฉันจะตรวจสอบชื่อของแท้ ฉันโทรหาสิ่งนี้ -“ Shoelaces หลังจากระยะยาว”

การเดินเป็นสิ่งที่ดี แต่ริมฝีปากของฉันรู้สึกแตกสลายอย่างมากจากอากาศแห้งที่หนาวเหน็บ

เบ็นและฉันจัดกลุ่มใหม่และมุ่งหน้ากลับไปซานฟรานซิสโกประมาณ 16.00 น. ใช้เวลาขับรถมากกว่าหนึ่งชั่วโมงและเราต้องคืนรถเช่า ฉันโชคร้ายที่เราไม่มีเวลาชิมไวน์มากขึ้น!

มันสนุกที่จะขับรถข้ามสะพานทางเข้าทอง! มันไม่เหมือนกับการวิ่งข้าม

การตรวจสอบและความปลอดภัยนั้นรวดเร็วเช่นเดียวกับความเจ็บปวดน้อยลง อย่างไรก็ตามในเวลานี้ฉันก็หิว! ฉันเดินตามตัวเลือกทั้งหมดรวมถึงตัดสินใจเลือกอาหารจีนมากขึ้น (เป็นที่ชื่นชอบของฉัน!) นี่คือผักเช่นเดียวกับเต้าหู้ที่มีข้าวกล้อง มีเต้าหู้เพียงสองชิ้นในกองนั้นอย่างไรก็ตามพวกเขามีสควอชโอ๊กในส่วนผสมดังนั้นฉันจึงบอกว่ามันออกมา

สถานที่เม็กซิกันที่เบ็นได้ทานอาหารเย็นของเขามีซอสชิพโปเต้ที่ได้ลิ้มรสอย่างมากเช่นซอสถั่วลิสงดังนั้นฉันจึงเพิ่มลงในมื้ออาหารของฉัน!

ฉันเลือกของหวานจากขาตั้ง Ghirardelli ตอนนี้คืนชีวิตของฉันเสร็จสมบูรณ์

Tidbit ที่น่าเศร้าของวัน: ฉันค้นพบตั๋วหนังเรื่องนี้จากปี 2008 ในกระเป๋าของฉัน!

จดหมายเปิดผนึกถึงผู้โดยสารเครื่องบินเพื่อนของฉัน: หากคุณกำลังเล่นเกมโทรศัพท์ที่คุณต้องเหวี่ยงมือของคุณกลับมารวมทั้งบนเครื่องบินมืดฉันอาจตัดสินคุณสักพักก่อนที่ฉันจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น Ifyaknow Whatimean …

เจอกันบ้าน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมายแบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr

เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนของฉันรวมถึงสถานที่ที่ต้องการในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race Weekend สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ริ้วรอยลดสมองของคุณคาร์ดิโอทำให้มันเติบโต

อายุมากขึ้นทำให้สมองของคุณหดตัว หลังจากอายุสามสิบสมองของคุณเริ่มหดตัว กระบวนการเริ่มต้นอย่างช้าๆอย่างมาก แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นอัตราที่เกิดขึ้นจะเริ่มสูงขึ้น หากคุณเป็นโรคสมองเสื่อมที่เพียงพอทางออนไลน์คุณอาจคิดว่า นักจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กพบว่าคุณสามารถย้อนกลับการลดลงของสมองโดยใช้เวลาสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 40 นาที หนึ่งในอวัยวะสำคัญในสมองคือฮิบโป สิ่งที่ดีกว่านี้ฟังก์ชั่นออร์แกนนี้จะยิ่งดีขึ้นความทรงจำของคุณ ในช่วงอายุ 60 ปีฮิบโปลดลง 1-2 เปอร์เซ็นต์ต่อปี ดูเหมือนจะน่าตกใจ – เช่นเดียวกับ – อย่างไรก็ตามนักประสาทวิทยาถือว่าการสะท้อนกลับที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของอายุ อย่างไรก็ตามมีข้อบ่งชี้ว่าการออกกำลังกายสามารถล่าช้าหยุดและอาจกลับกระบวนการนี้ หากคุณทำให้ผู้สูงอายุทำงานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ 70 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดสามครั้งต่อสัปดาห์ปริมาณสมองของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นหลังจากหกเดือน [J Gerontol A Biol Sci Med

ซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับการวิเคราะห์การทำงาน / การวิเคราะห์วิดีโอ

ฉันเพิ่งดาวน์โหลด Longomatch เวอร์ชันล่าสุดซอฟต์แวร์ฟรีที่สามารถทำการวิเคราะห์วิดีโอได้เช่นเดียวกับการติดแท็กด้วยฟังก์ชั่นมากมาย นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมอีกหนึ่งเครื่องมือฟรีโดยสิ้นเชิงรวมทั้งมีประโยชน์มากสำหรับโค้ชนักวิทยาศาสตร์กีฬารวมถึงการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ นี่เป็นซอฟต์แวร์ที่ยอดเยี่ยมใช้งานง่ายเช่นเดียวกับผู้ใช้ที่เป็นมิตร ฉันใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการคิดทุกอย่างรวมถึงการวิเคราะห์เกมแฮนด์บอลทั้งหมดอย่างรวดเร็ว ด้วย Longomatch คุณสามารถติดป้ายบทละครที่สำคัญที่สุดของเกมรวมถึงจัดกลุ่มตามหมวดหมู่เพื่อศึกษาแต่ละรายละเอียดของกลยุทธ์เกม เมื่อคุณติดป้ายโฆษณาคุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยการคลิกง่ายแม้ในการเคลื่อนไหวช้าเช่นเดียวกับการเปลี่ยนเป็นผู้นำเช่นเดียวกับเวลาล่าช้าของแต่ละเฟรมเล่นโดยเฟรมโดยใช้ไทม์ไลน์ Longomatch มีการสนับสนุนเพลย์ลิสต์วิธีง่ายๆในการผลิตงานนำเสนอด้วยการเล่นจากเกมที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการคุณสามารถส่งออกเพลย์ลิสต์ไปยังวิดีโอใหม่ มีการเสนอคู่มือที่นี่ หากคุณเป็นผู้ฝึกสอนและ / หรือนักวิทยาศาสตร์กีฬาที่เตรียมไว้เพื่อดำเนินการติดแท็กของกิจกรรมเฉพาะที่ดำเนินการโดยนักกีฬาของคุณคุณต้องลองใช้ซอฟต์แวร์ Longomatch ที่ยอดเยี่ยมมากมาย! แบ่งปันสิ่งนี้: เกี่ยวกับ LinkedIn ทวิตเตอร์ Pinterest whatsapp อีเมล พิมพ์ เกี่ยวกับ

สิ่งที่ฉันสวมใส่กับ Surf City Marathon

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ขอบคุณที่คิดว่าฉันเกือบจะตายเมื่อวานนี้ มันน่ากลัวจริงๆ ฉันมีความสุข (ส่วนใหญ่) คุณยินดีที่ฉันไม่ได้ตาย มาคุยกับอุปกรณ์วิ่งทางไกลกันเถอะ … วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:49 สด 00:00 08:21 07:15 สิ่งที่ฉันสวมกับการวิ่งมาราธอน