จะรู้ได้อย่างไรว่าจะสระผม

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา! เริ่มทำสิ่งนี้กัน.

ก่อนวิ่ง:

เช้านี้ฉันมีชาร้อนและขนมปังปิ้งกับเนยอัลมอนด์ก่อนวิ่ง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 1 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
08:01

จากนั้นฉันก็ออกเดินทางไปได้ง่าย 8 ไมล์

ขอพร!

โพสต์วิ่งกิน

รวมถึงขนมปังปิ้งและไข่ที่ปรุงด้วยชีสวัวหัวเราะเผ็ด – นี่คือคอมโบใหม่ที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน

และตอนนี้ชื่อโพสต์ของฉันมาจากบทเรียนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันเรียนรู้เมื่อเช้านี้ …

จะรู้ได้อย่างไรว่าจะสระผม:

1. ทุก ๆ สองหรือสามวันขึ้นอยู่กับจำนวนการจัดแต่งทรงผมระหว่างการล้างและแค่ไหนที่หนังศีรษะของคุณได้รับ ทุกคนแตกต่างกันในพื้นที่นี้และบางคนสามารถไปได้นานขึ้น

2. หลังจากการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานและน่าขยะแขยงและคุณจะได้กลิ่นเหมือนถุงเท้าสกปรกถ้าคุณไม่ได้ฟอง

3. เมื่อคุณพบเนยอัลมอนด์ในเส้นผม ใช่สิ่งนี้เกิดขึ้น

Monican อย่างจริงจังมารวมกัน …

นี่คือบทความสั้น ๆ ของเว็บ MD เกี่ยวกับความถี่ในการสระผมของคุณ

คำเตือน: การอ่านเว็บ MD อาจทำให้คุณเชื่อว่าคุณเป็นมะเร็งผม

คำถาม: วันนี้คุณสระผมหรือไม่?

ฉันทำ แต่ตอนนี้ฉันหวังว่าฉันจะทิ้งเนยอัลมอนด์ไว้ในนั้นเพื่อทานของว่าง …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว

15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว

กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Food Diary Running Blog Training สัปดาห์ 4. อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต

Coronavirus สำหรับนักวิ่ง – สิ่งที่คุณต้องรู้

Coronavirus สำหรับนักวิ่ง – สิ่งที่คุณต้องรู้

ข้อมูล Coronavirus สำหรับนักวิ่ง คุณสามารถทำงานในระหว่างการระบาดของ Covid19 ได้หรือไม่ รายชื่อมาราธอนยกเลิกหรือเลื่อนออกไป D

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่ดีเยี่ยมทุกอย่าง – สลัด, แซนด์วิช, เบอร์ริโต, ทาโก้, ทาโก้

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ความจริงของสถานการณ์

ฉันไม่ได้เผยแพร่เมื่อคืนที่ผ่านมาเนื่องจากฉันมีจำนวนมากที่เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของฉันและในทำนองเดียวกันก็มีความเชื่ออย่างมาก ฉันเชื่อเกี่ยวกับความจริงของสถานการณ์ของฉัน … ความจริงของสถานการณ์คือ … วิดีโอล่าสุดของฉัน อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017 มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่? ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible จาก Amazon:

เสมือน 5K กับ Team Shimmer

เฮ้! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? การเผยแพร่ครั้งล่าสุดฉันถามว่าดาวที่คุณชอบคือใคร – ฉันชอบ JLO, Reese Witherspoon, Kate Winslet, Meryl Streep …โอเคนั่นมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

Silent Saturday Catalina Marathon Edition

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3 การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 3. วิดีโอไดอารี่ตรวจสอบ วารสารวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมบล็อกรวมถึงสิ่งที่ฉันกินนักวิ่งตาย รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง วิธีการทำภาพต่อวันกับ