สวัสดี! ขอบคุณ. ขอบคุณมากสำหรับความรักและการสนับสนุนทั้งหมดสำหรับฉันและครอบครัวของฉัน กรัมของฉันอยู่ในสวรรค์ (ซึ่งฉันค่อนข้างแน่ใจว่าวิสกี้ฟรีแคลอรี่) ฉันซาบซึ้งจริงๆ ฉันยังคงประมวลผลทุกอย่างอยู่ แต่ตอนนี้รู้สึกโอเค ฉันจะช่วยแม่ของฉันบรรจุสิ่งของเธอในวันศุกร์ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเธอ
ทีนี้มาพูดถึงความคิดและคำสารภาพแบบสุ่มทั้งหมดที่กระเด้งรอบหัวของฉันตอนนี้…ฉันควรจะพูดว่าวิ่งไปรอบ ๆ หัวของฉันหรือไม่? อย่างไรก็ตาม…นี่คือสิ่งที่อยู่ในใจของฉันตอนนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:
The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!
The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ (เวลาได้รับการสลับขึ้นเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ตอนนี้มันจบลงแล้ว)
ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12
สด
00:00
08:21
07:26
1. ฉันดันขึ้นด้วยหัวเข่าของฉันบนพื้น ฉันไม่ขอโทษสำหรับเรื่องนี้ แต่มันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันจนกระทั่งฉันล้มลงเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและไปออกกำลังกาย Beachbody ในวันถัดไป ใช่เข่าของฉันไม่มีมัน
2. ตอนนี้ฉันกำลังรอให้รถของฉันให้บริการและจิบกาแฟ Starbucks ฟรีแสนอร่อย นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ฉันหวังว่าฉันจะได้ประกายผลไม้ในตอนนี้ สดชื่นมาก ฉันดื่มมากขึ้นในฤดูร้อน
3. ฉันเริ่มเขียนโพสต์เกี่ยวกับแกรมของฉันในคืนวันจันทร์เมื่อเธอยังมีชีวิตอยู่ดังนั้นบางคนก็เขียนเหมือนเธอยังมีชีวิตอยู่ และมีการพิมพ์ผิดบางอย่าง แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถอ่านได้อีกครั้งเพื่อแก้ไข มันทำให้ฉันเศร้ามากเกินไปในวินาทีนี้
4. เหตุผลเดียวที่ฉันไม่กินแตงโมทั้งหมดในวันเดียวก็เพราะฉันหยุดตัวเอง ฉันต้องการแม้ว่า
5. ฉันรัก ‘upside down machine’ ของฉันหรือที่รู้จักกันในชื่อโต๊ะผกผัน ตอนนี้ฉันมีมาสองสามเดือนแล้ว พี่ชายของฉันมีเวลาหนึ่งและฉันจะใช้มันที่นั่น
6. การกินตอนกลางคืนของฉันไม่สามารถควบคุมได้ในตอนนี้ ฉันไม่หิวแค่ติดนิสัยที่เต็มไปด้วยการรับประทานอาหารค่ำที่ 2 เวลา 22.00 น. WTF Monican ฉันจบลงด้วยการกินของเหลือจากอาหารเย็นที่ฉันเก็บไว้ในวันถัดไป ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันเหนื่อยมากและแทนที่จะไปนอนฉันไปที่ห้องครัว ถูกจับ
7. ฉันคิดว่าในที่สุดฉันอาจต้องการเพื่อนมากขึ้น
8. ฉันพยายามที่จะใจดีกับทุกคนจริงๆ EV เอ้อ Eee. หนึ่ง. เป็นเรื่องง่ายที่จะดีกับคนที่ดีกับฉัน แต่พระคัมภีร์ไม่ได้พูดว่า “ปฏิบัติต่อเพื่อนบ้านของคุณเป็นตัวคุณเอง – แต่คุณอาจหมายถึงกระตุก” เว้นแต่ว่าฉันยังไม่ได้ไปส่วนนั้นเหรอ? สำหรับตอนนี้ฉันกำลังทำใจกับทุกคน และเมื่อฉันล้มเหลวฉันจะลองอีกครั้ง
9. ฉันจะไปงานที่คาสิโน Pala วันนี้ ฉันได้รับเชิญมานานแล้วและเกือบจะถูกยกเลิกเนื่องจากสัปดาห์นี้เศร้าและยากมาก แต่ฉันจะชุมนุมและไป กรัมของฉันเป็นนักพนันที่ยิ่งใหญ่ – เธอคงคิดว่ามันยอดเยี่ยมมากที่ฉันได้รับเชิญให้ทำอะไรแบบนี้
10. ฉันไม่ต้องการทำให้สิ่งนี้เต็มไปด้วยการค้า แต่การผสมผสานรสชาติของประกายไฟ / คืนความชุ่มชื้นเหล่านี้ฟังดูน่าทึ่ง! ฉันต้องการทั้งหมดของพวกเขา !!
Rehydrate Orange Canister // Rehydrate Orange Stick Pack // Spark Mango Canister // Spark Mango Stick Pack
Rehydrate Red Raspberry Canister // Rehydrate Red Raspberry Stick Pack // Spark Pink Lemonade Canister // Spark Pink Lemonade Stick Pack
Rehydrate Key Lime Lime Canister // Rehydrate Key Lime Stick Pack // Spark Cherry Canister // Spark Cherry Stick Pack
คำถาม: สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? การอัปเดตหรือคำสารภาพแบบสุ่ม?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
จะรักตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการ
คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการดื่มที่ใช้งานง่ายเคล็ดลับสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !
คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการดื่มที่ใช้งานง่ายเคล็ดลับสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !
การใช้งานการออกกำลังกายอาหารและคำตอบที่ใช้งานง่าย เคล็ดลับสำหรับการทำงานในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ
ฉันกำลังแช่แข็งการอัปเดตไข่ 1 ไข่ 1
ฉันกำลังแช่แข็งการอัปเดตไข่ 1 ไข่ 1
ฉันแช่แข็งไข่ สัปดาห์ที่ 1 ของกระบวนการแช่แข็งไข่ของฉัน ใบสั่งยาใหม่สำหรับการคุมกำเนิดและการอัปเดตเกี่ยวกับวิธีที่ฉัน f
อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2
อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2
การแช่แข็งไข่สัปดาห์ที่ 2 ของฉันการนัดหมายครั้งสุดท้ายของฉันและเรียนรู้เกี่ยวกับการฉีดเพื่อการเก็บรักษาภาวะเจริญพันธุ์ gett
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีคำถามรอบใหม่จากคุณและเพื่อนที่วิ่งเสมือนจริงของคุณ! นี่คือสิ่งที่ดี Q
ระยะยาวของคุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
ระยะยาวของคุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
ระยะยาวของคุณควรจะวิ่งครึ่งมาราธอนนานแค่ไหน? It Band Sydrome – คุณออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA
⚡โดย Shareaholic
.