เดินไปกับนักวิ่ง – Skinnyrunner และ Hungryrunnergirl เป็นที่แน่นอน

สวัสดี! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?

เช้านี้ฉันพยายามทำซ้ำ 800 ครั้ง ฉันไม่ได้ทำงานความเร็วตลอดไป แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องกลับมาอีกครั้ง โดยทั่วไปแล้วฉันจะไม่ทำงานด้วยเหตุผล 2 ประการที่สำคัญมาก: A. ) ฉันไม่ดีและ B. ) ไม่ชอบ ดังนั้นจึงมี
วิดีโอล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
03:48

มันไม่ใช่เซสชั่นที่รวดเร็วจริงๆ (ฉันเร็วขึ้นเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา!) แต่ฉันยินดีที่ตัวเองทำ ฉันเป็นคนที่แย่ที่สุดในการทำสิ่งที่ฉันไม่ต้องการทำฉันมีวินัย 0 ดังนั้นนี่เป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่

หลังจากการวิ่งของฉันฉันกินอาหารเช้าแล้วพบกับสาวนักวิ่งที่มีเสน่ห์เหล่านี้ – Hungryrunnergirl และ Skinnyrunner

เราเดินประมาณ 3 ไมล์ หรือจริง ๆ แล้วพวกเขาเดินและฉันวิ่งไปตาม – พวกเขาเป็นนักวิ่งที่เร็วที่สุดที่ฉันรู้จัก!

ฉันหลอกให้พวกเขาให้ฉันหยุดพักโดยใช้เพื่อถ่ายภาพนี้

การเดินของเราเป็นงานปาร์ตี้ที่กำลังจะไปหา Skinnyrunner ที่ทิ้งฉันไปเร็ว ๆ นี้เพื่อใช้เวลากับครอบครัวของเธอในอลาสก้า ฉันคิดว่าครอบครัวของเธอวิ่งแหวนมวยปล้ำหมีขั้วโลกหรืออะไรบางอย่างที่นั่นและเธอก็ช่วยในฤดูร้อน

จากนั้นฉันก็ไปหาเป้าหมายสำหรับอุปกรณ์การเดินทางและในที่สุดก็พังทลายลงมาและได้รับวานิลลา Chex ฉันใช้คำแนะนำเกี่ยวกับพวกเขาเมื่อวานนี้และฉันทามติคือ“ รับพวกเขา! พวกเขาจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ !!”

ใช่. อร่อย จำข้าว Krispies ปฏิบัติต่อซีเรียลได้ไหม? พวกเขาทำให้ฉันนึกถึงวานิลลา-เนส แต่มีพื้นผิวที่ดีกว่ามาก

ฉันยังระบุว่าแตงโม Oreos ในชีวิตจริง แต่ไม่ได้รับพวกเขา ฉันเพิ่งรู้ว่าพวกเขาน่าผิดหวัง

ในข่าวแปลก ๆ อื่น ๆ-เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันแนะนำว่าฉันได้รับถุงน่องที่เต็มไปด้วยขาเต็มเพราะฉันไม่ได้เป็นคนแปลก ๆ อยู่แล้ว ผู้คนในประเทศจีนสวมใส่สิ่งเหล่านี้อย่างจริงจัง? ถูกกล่าวหา

พรุ่งนี้ฉันจะไปนิวยอร์ก! ฉันจะเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางพิเศษกับ Sabra Hummus ฉันมีความสุขมากและกำลังพิจารณาการเดินทางด้วยกระเป๋าเปล่าเพื่อให้ฉันสามารถเติมอ่างฮัมมัสได้! คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาทำซัลซ่าด้วย? ฉันใช้มันในสูตรสลัดลูกปา เป็นการดีที่สุดสำหรับด้านฤดูร้อนบาร์บีคิว …

คำถาม: SR กำลังจะไปอลาสก้าในฤดูร้อนนี้ แผนของคุณคืออะไร? ทริปฤดูร้อน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ครั้งนั้นฉันถูกโจมตีในฟลอริดา

ดีฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้ฉันมีประสบการณ์ใกล้ตายเช่นเดียวกับที่ฉันยังคงลงมา ฉันรู้สึกว่าอะดรีนาลีนสูบฉีดและดูเหมือนว่าฉันจะไม่กลับไปยังสถานที่ที่สงบ มันเกิดขึ้นหลังจากวิ่ง ฉันมีสติว่าการวิ่งคนเดียวอาจเป็นอันตรายได้ การทำงานในฟลอริดาเพียงอย่างเดียวอาจเป็นอันตรายได้ด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากการถูกรถชนหรือถูกโจมตีโดยคนบ้า การทำงานในฟลอริด้าก็เพิ่มอันตรายพิเศษของ: วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 08:01 ล้ม (ทำไมฉันถึงเดินทางบ่อยครั้งเมื่อฉันไปที่นี่!) การโจมตีจระเข้

รายการโปรดวันศุกร์ – อีเมลเพื่อนที่ดีที่สุด

ดีใจวันศุกร์! นี่เป็นวันที่ฉันชอบของสัปดาห์ตั้งแต่วันศุกร์ที่ฉันชอบตีพิมพ์เป็นเรื่องสนุกสำหรับฉันที่จะจำไว้ว่าอาหารที่ดีที่สุดทั้งหมดรวมถึงการสุ่มที่ฉันกิน/ทำในสัปดาห์นี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York

คุณจะปังใคร?

การสนทนามื้อค่ำของเราคืนนี้เป็นเช่นนี้ … ฉัน:“ อาหารกลางวันที่คุณชอบคืออะไร? …เพราะวันนี้เชื่อว่าครั้งแรกของฉันคือแซนวิชไก่งวงแอปเปิ้ลชิปและคุกกี้ช็อคโกแลตชิป…อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้กินไก่งวง! สุ่มเหรอ?” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 01:45 เบ็น:“ (คำตอบอาหารกลางวันแบบสุ่ม)”