เดินไปกับนักวิ่ง – Skinnyrunner และ Hungryrunnergirl เป็นที่แน่นอน

สวัสดี! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?

เช้านี้ฉันพยายามทำซ้ำ 800 ครั้ง ฉันไม่ได้ทำงานความเร็วตลอดไป แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องกลับมาอีกครั้ง โดยทั่วไปแล้วฉันจะไม่ทำงานด้วยเหตุผล 2 ประการที่สำคัญมาก: A. ) ฉันไม่ดีและ B. ) ไม่ชอบ ดังนั้นจึงมี
วิดีโอล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
03:48

มันไม่ใช่เซสชั่นที่รวดเร็วจริงๆ (ฉันเร็วขึ้นเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา!) แต่ฉันยินดีที่ตัวเองทำ ฉันเป็นคนที่แย่ที่สุดในการทำสิ่งที่ฉันไม่ต้องการทำฉันมีวินัย 0 ดังนั้นนี่เป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่

หลังจากการวิ่งของฉันฉันกินอาหารเช้าแล้วพบกับสาวนักวิ่งที่มีเสน่ห์เหล่านี้ – Hungryrunnergirl และ Skinnyrunner

เราเดินประมาณ 3 ไมล์ หรือจริง ๆ แล้วพวกเขาเดินและฉันวิ่งไปตาม – พวกเขาเป็นนักวิ่งที่เร็วที่สุดที่ฉันรู้จัก!

ฉันหลอกให้พวกเขาให้ฉันหยุดพักโดยใช้เพื่อถ่ายภาพนี้

การเดินของเราเป็นงานปาร์ตี้ที่กำลังจะไปหา Skinnyrunner ที่ทิ้งฉันไปเร็ว ๆ นี้เพื่อใช้เวลากับครอบครัวของเธอในอลาสก้า ฉันคิดว่าครอบครัวของเธอวิ่งแหวนมวยปล้ำหมีขั้วโลกหรืออะไรบางอย่างที่นั่นและเธอก็ช่วยในฤดูร้อน

จากนั้นฉันก็ไปหาเป้าหมายสำหรับอุปกรณ์การเดินทางและในที่สุดก็พังทลายลงมาและได้รับวานิลลา Chex ฉันใช้คำแนะนำเกี่ยวกับพวกเขาเมื่อวานนี้และฉันทามติคือ“ รับพวกเขา! พวกเขาจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ !!”

ใช่. อร่อย จำข้าว Krispies ปฏิบัติต่อซีเรียลได้ไหม? พวกเขาทำให้ฉันนึกถึงวานิลลา-เนส แต่มีพื้นผิวที่ดีกว่ามาก

ฉันยังระบุว่าแตงโม Oreos ในชีวิตจริง แต่ไม่ได้รับพวกเขา ฉันเพิ่งรู้ว่าพวกเขาน่าผิดหวัง

ในข่าวแปลก ๆ อื่น ๆ-เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันแนะนำว่าฉันได้รับถุงน่องที่เต็มไปด้วยขาเต็มเพราะฉันไม่ได้เป็นคนแปลก ๆ อยู่แล้ว ผู้คนในประเทศจีนสวมใส่สิ่งเหล่านี้อย่างจริงจัง? ถูกกล่าวหา

พรุ่งนี้ฉันจะไปนิวยอร์ก! ฉันจะเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางพิเศษกับ Sabra Hummus ฉันมีความสุขมากและกำลังพิจารณาการเดินทางด้วยกระเป๋าเปล่าเพื่อให้ฉันสามารถเติมอ่างฮัมมัสได้! คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาทำซัลซ่าด้วย? ฉันใช้มันในสูตรสลัดลูกปา เป็นการดีที่สุดสำหรับด้านฤดูร้อนบาร์บีคิว …

คำถาม: SR กำลังจะไปอลาสก้าในฤดูร้อนนี้ แผนของคุณคืออะไร? ทริปฤดูร้อน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ศาลฎีกาของแคนาดากล่าวว่ายาสลบ = การฉ้อโกงทางอาญาในกีฬา

อัปเดต 18 ธันวาคม – วันนี้ศาลฎีกาของแคนาดาตีพิมพ์เหตุผลทั้งหมดสำหรับการตัดสิน ลิงค์ไปยังสิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ที่นี่ ______________________________________ ก่อนหน้านี้ฉันได้แนะนำว่าการใช้ PED สามารถเป็นจำนวนมากในการฉ้อโกงในโลกของกีฬาการต่อสู้และนักกีฬาโกงสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียง แต่ผลกระทบด้านกฎระเบียบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบทางอาญาและทางแพ่งด้วยเช่นกัน วันนี้ศาลฎีกาของแคนาดาปล่อยเหตุผลในการตัดสินทำให้เรื่องนี้เป็นมากกว่าข้อเสนอแนะเพียงอย่างเดียว ในระยะสั้นศาลสนับสนุนการตัดสินใจพบว่าการใช้ยาสลบในกีฬานั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าการฉ้อโกงทางอาญาอย่างไม่ต้องสงสัย กรณีของวันนี้ (R. v. Riesberry) เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจจากศาลอุทธรณ์ออนแทรีโอที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสลบในการแข่งม้า ศาลออนแทรีโอตัดสินลงโทษจำเลยพบว่าม้ายาสลบจะฉ้อโกงประชาชนในการเดิมพัน ศาลฎีกาของแคนาดามีมติเป็นเอกฉันท์ยกเลิกการอุทธรณ์ทำให้ออนแทรีโอให้เหตุผลว่ากฎหมายของที่ดิน ในระยะสั้น RCourt ได้กล่าวถึงเหตุผลต่อไปนี้เมื่อมันเกี่ยวข้องกับการยาสลบการฉ้อโกงในโลกของกีฬา – …ในกรณีที่มีความพยายาม (ประสบความสำเร็จหรือไม่) ที่จะส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการแข่งขันผ่านการใช้สารที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเช่นการฝ่าฝืนอย่างมีนัยสำคัญของโครงการด้านกฎระเบียบจำเป็นต้องทำให้นักพนันเสี่ยงต่อการถูกลิดรอนการเดิมพัน อันที่จริงตามที่ผู้พิพากษาคดีพบว่าจุดประสงค์ของการฉีดคือการสร้าง“ ข้อได้เปรียบที่ไม่เป็นธรรม”

กาแฟขี้เกียจเย็นและไฮไลท์มิถุนายน 2555

ยินดีในวันจันทร์! ฉันเริ่มต้นวันหยุดด้วยการวิ่งเร็ว – 1 M W/U, 4 800S และ 1 M C/D มันก็โอเค ฉันต้องการทำสิ่งนี้เป็นประจำอีกครั้งเพื่อดูการปรับปรุงตั้งแต่ฉันช้ากว่าในอดีต เมื่อฉันกลับมาฉันรู้ว่ามีกาแฟเย็น ๆ เพียงไม่กี่จิบจากเมื่อวานดังนั้นฉันต้องทำชุดสด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน โชคดีที่ทีน่าส่งกาแฟที่น่าทึ่งของ Marylou ให้ฉันเพื่อความสุขในการผลิตเบียร์ของฉัน สมมุติว่า “ความลับ” สำหรับกาแฟเย็นที่น่าทึ่งของ Marylou คือพวกเขาเพิ่มช็อคโกแลตร้อนในสวิส ฉันชอบกาแฟเย็นเช่นเดียวกับฉันชอบโกโก้ร้อนดังนั้นฉันจึงต้องทำการทดลองกับสิ่งนี้อย่างแน่นอน แต่ฉันขี้เกียจดังนั้นฉันจึงเพิ่มช็อคโกแลตร้อนผสมลงในบริเวณเพื่อชงด้วยกัน ฉันเคยทำสิ่งนี้มาก่อนกับอบเชยด้วยดังนั้นฉันจึงคิดว่ามันจะใช้งานได้ แต่ฉันก็ไม่แน่ใจ

ครั้งนั้นฉันถูกโจมตีในฟลอริดา

ดีฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้ฉันมีประสบการณ์ใกล้ตายเช่นเดียวกับที่ฉันยังคงลงมา ฉันรู้สึกว่าอะดรีนาลีนสูบฉีดและดูเหมือนว่าฉันจะไม่กลับไปยังสถานที่ที่สงบ มันเกิดขึ้นหลังจากวิ่ง ฉันมีสติว่าการวิ่งคนเดียวอาจเป็นอันตรายได้ การทำงานในฟลอริดาเพียงอย่างเดียวอาจเป็นอันตรายได้ด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากการถูกรถชนหรือถูกโจมตีโดยคนบ้า การทำงานในฟลอริด้าก็เพิ่มอันตรายพิเศษของ: วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 08:01 ล้ม (ทำไมฉันถึงเดินทางบ่อยครั้งเมื่อฉันไปที่นี่!) การโจมตีจระเข้