หยุดการพูดคุยเรื่องไขมันหรือไม่มีใครจะเป็นเพื่อนของคุณ

ฉันกำลังเดินทางไปเดินทาง แต่มีคนไม่ร่วมมือ FTR – ฉันแค่ใส่เวกัสไปที่ RER มากเพราะเขาบั๊กฉันมาก แต่ฉันอยากเป็นสุนัข หรือมีชีวิตอยู่ในหมอนวด

วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
07:15

พรุ่งนี้เช้าฉันกำลังมุ่งหน้าไปยังซานฟรานซิสโกเป็นเวลาหนึ่งวันเกี่ยวกับการลดน้ำหนักยาตามใบสั่งแพทย์ใหม่ (ไม่ใช่สำหรับฉันที่จะใช้เวลาสำหรับความคิดของฉันเท่านั้น) ไม่แน่ใจว่าฉันสามารถแบ่งปันได้มากแค่ไหน – แต่ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ในภายหลัง

จาก SF ฉันมุ่งหน้าไปยัง NYC เพื่อจัดกิจกรรม Whole Foods

จากนั้นฉันกลับบ้านวันพฤหัสบดี AAAND มุ่งหน้าไปยัง Los Olivos ในคืนวันศุกร์สำหรับการแข่งขัน 30 ไมล์ในเช้าวันเสาร์ ฉันเครียดมากเพราะทุกอย่างหมดเวลาอย่างใกล้ชิดฉันหวังว่าจะไม่มีความผิดพลาดในการเดินทาง แต่ฉันจะลองเลือกโฟลว์และไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ <- อธิษฐาน หวังว่าฉันจะโชคดี! พูดคุยเรื่องไขมัน หยุดบอกว่าคุณอ้วน! ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่บ่นว่าเธอดูอ้วนกับคนอื่นเพราะจริง ๆ แล้วฉันเคยอ้วน มันเคยทำให้ฉันไม่พอใจเมื่อเพื่อนมัธยมปลายของฉันจะบ่นเกี่ยวกับร่างกาย (น่ารักน้อย) ของพวกเขา ฉันหมายความว่าถ้าพวกเขากำลังคิดสิ่งเหล่านั้นเกี่ยวกับตัวเอง - พวกเขาควรคิดอะไรเกี่ยวกับฉัน! ในขณะเดียวกันฉันก็ไม่รังเกียจคำว่า "อ้วน" ฉันถูกเรียกว่าสิ่งที่แย่กว่านั้นและฉันชอบมันเป็นคำคุณศัพท์โดยทั่วไป แต่บทความสั้น ๆ นี้บอกว่าไม่มีใครชอบนักพูดที่อ้วน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผอมหรือป่องหรือกินพิซซ่าทั้งหมดหรือหดกางเกงยีนส์ของคุณ - อย่าพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ มันไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือทำให้คนรอบข้างคิดว่าคุณคิดอย่างมาก ฉันรู้ว่ามันยาก เราทุกคนมีวันที่เลวร้าย แต่ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแย่ใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีโทรหาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและใส่เรื่องตลกเอมี่ชูเมอร์ ได้โปรด: พูดอะไรที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเอง (แม้ว่าจะอยู่ในหัวของคุณ) ดีที่สุดตอนนี้! ความคิด? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: คุณรอดชีวิตจากการหย่าร้างได้อย่างไร - คำแนะนำที่แท้จริงที่ช่วยฉันได้ คุณรอดชีวิตจากการหย่าร้างได้อย่างไร - คำแนะนำที่แท้จริงที่ช่วยฉันได้ คำแนะนำสำหรับการจัดการการหย่าร้างหรือเลิกกัน วิธีรับมือกับการสูญเสียความสัมพันธ์และเครื่องมือที่ฉันใช้ในการรักษา Connec ฉันอาจคิดว่าตัวเองเป็นไขมัน แต่ ... ฉันอาจคิดว่าตัวเองเป็นไขมัน แต่ ... คำสารภาพ: ฉันจะคิดว่าตัวเองเป็นไขมันเสมอ… แต่ก็โอเค… [จาก @RuneAtRepeat บน Instagram] มันเป็นแนวโน้มมาก 9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด 9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด การนวดอิจฉาพิเศษรายเดือนและทบทวนการนวดหรือบริการใบหน้าทุกเดือน เหตุผลของฉันที่จะได้รับการนวด สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการวิ่งอย่างรวดเร็วหรือไกลการฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัพเดทบล็อกและวารสารวิดีโอทุกวัน การวิ่งเป็นอย่างไรดีที่สุดในตอนนี้และวันนี้ Run Wo วันสุขภาพจิตที่พอใจในโลกจาก monican ในท้องถิ่นของคุณ วันสุขภาพจิตที่พอใจในโลกจาก monican ในท้องถิ่นของคุณ ตัวชี้วันสุขภาพจิตโลกจากบล็อกเกอร์โมนิก้าโอลิวาส เรื่องราวการบำบัดของฉันด้วยความเป็นบวกของร่างกายและพอดคาสต์กับคริส ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

พฤศจิกายน 2021 ไมล์เทมเพลตทั้งหมดสำหรับนักวิ่ง

เทมเพลตโซเชียลมีเดียฟรีสำหรับนักวิ่ง คุณติดตามกี่ไมล์ในแต่ละเดือนหรือไม่? นี่คือเทมเพลตฟรีเพื่อแบ่งปันไมล์สะสมของคุณกับผู้ติดตามของคุณบนโซเชียลมีเดีย วิธีใช้จากโทรศัพท์ของคุณ: ไปที่ @RuneAtrePeat บน Instagram -> ไฮไลท์ -> เทมเพลต แตะทางด้านขวาของหน้าจอจนกว่าคุณจะไปถึงเรื่องราวที่คุณต้องการใช้ (แตะที่ด้านซ้ายของหน้าจอเพื่อย้อนกลับไปถ้าคุณผ่านไป) ถือนิ้วหัวแม่มือของคุณลงบนหน้าจอ (จะหยุดเรื่องราวชั่วคราวและลบบรรทัดด้านบนเพื่อให้เป็นเพียงภาพที่คุณต้องการ) จับภาพหน้าจอ (ในขณะที่ยังคงถือนิ้วโป้ง) แชร์บน Instagram และ/หรือ Facebook ของคุณและ Tag @RuneAtRepeat วิธีใช้จากคอมพิวเตอร์ของคุณ: บันทึกภาพด้านล่าง (หรือภาพหน้าจอและตัดแต่ง) ส่งไปที่โทรศัพท์หรือโพสต์จากคอมพิวเตอร์ของคุณ เพิ่มข้อความเพื่อเติมเต็มจำนวนไมล์ที่คุณวิ่ง

เสมือน 5K กับ Team Shimmer

เฮ้! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? การเผยแพร่ครั้งล่าสุดฉันถามว่าดาวที่คุณชอบคือใคร – ฉันชอบ JLO, Reese Witherspoon, Kate Winslet, Meryl Streep …โอเคนั่นมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

การรันรวมถึงข้อมูล coronavirus รวมถึงทรัพยากร

Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_120.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS สถานที่ที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานในระหว่างการระบาดของ coronavirus เว็บไซต์รอบ ๆ รวมถึงแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบคำแนะนำที่คุณได้รับคือความถูกต้อง รวมถึงการอัปเดตอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตแบบมินิมัลลิสต์ใหม่ของฉันไม่สมบูรณ์แบบเมื่อ Covid19 เข้ามาในแคลิฟอร์เนีย ลิงก์ทั้งหมดจากตอนนี้มีให้บริการบน runeatrepeat.com