หยุดการพูดคุยเรื่องไขมันหรือไม่มีใครจะเป็นเพื่อนของคุณ

ฉันกำลังเดินทางไปเดินทาง แต่มีคนไม่ร่วมมือ FTR – ฉันแค่ใส่เวกัสไปที่ RER มากเพราะเขาบั๊กฉันมาก แต่ฉันอยากเป็นสุนัข หรือมีชีวิตอยู่ในหมอนวด

วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
07:15

พรุ่งนี้เช้าฉันกำลังมุ่งหน้าไปยังซานฟรานซิสโกเป็นเวลาหนึ่งวันเกี่ยวกับการลดน้ำหนักยาตามใบสั่งแพทย์ใหม่ (ไม่ใช่สำหรับฉันที่จะใช้เวลาสำหรับความคิดของฉันเท่านั้น) ไม่แน่ใจว่าฉันสามารถแบ่งปันได้มากแค่ไหน – แต่ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ในภายหลัง

จาก SF ฉันมุ่งหน้าไปยัง NYC เพื่อจัดกิจกรรม Whole Foods

จากนั้นฉันกลับบ้านวันพฤหัสบดี AAAND มุ่งหน้าไปยัง Los Olivos ในคืนวันศุกร์สำหรับการแข่งขัน 30 ไมล์ในเช้าวันเสาร์ ฉันเครียดมากเพราะทุกอย่างหมดเวลาอย่างใกล้ชิดฉันหวังว่าจะไม่มีความผิดพลาดในการเดินทาง แต่ฉันจะลองเลือกโฟลว์และไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ <- อธิษฐาน หวังว่าฉันจะโชคดี! พูดคุยเรื่องไขมัน หยุดบอกว่าคุณอ้วน! ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่บ่นว่าเธอดูอ้วนกับคนอื่นเพราะจริง ๆ แล้วฉันเคยอ้วน มันเคยทำให้ฉันไม่พอใจเมื่อเพื่อนมัธยมปลายของฉันจะบ่นเกี่ยวกับร่างกาย (น่ารักน้อย) ของพวกเขา ฉันหมายความว่าถ้าพวกเขากำลังคิดสิ่งเหล่านั้นเกี่ยวกับตัวเอง - พวกเขาควรคิดอะไรเกี่ยวกับฉัน! ในขณะเดียวกันฉันก็ไม่รังเกียจคำว่า "อ้วน" ฉันถูกเรียกว่าสิ่งที่แย่กว่านั้นและฉันชอบมันเป็นคำคุณศัพท์โดยทั่วไป แต่บทความสั้น ๆ นี้บอกว่าไม่มีใครชอบนักพูดที่อ้วน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผอมหรือป่องหรือกินพิซซ่าทั้งหมดหรือหดกางเกงยีนส์ของคุณ - อย่าพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ มันไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือทำให้คนรอบข้างคิดว่าคุณคิดอย่างมาก ฉันรู้ว่ามันยาก เราทุกคนมีวันที่เลวร้าย แต่ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแย่ใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีโทรหาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและใส่เรื่องตลกเอมี่ชูเมอร์ ได้โปรด: พูดอะไรที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเอง (แม้ว่าจะอยู่ในหัวของคุณ) ดีที่สุดตอนนี้! ความคิด? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: คุณรอดชีวิตจากการหย่าร้างได้อย่างไร - คำแนะนำที่แท้จริงที่ช่วยฉันได้ คุณรอดชีวิตจากการหย่าร้างได้อย่างไร - คำแนะนำที่แท้จริงที่ช่วยฉันได้ คำแนะนำสำหรับการจัดการการหย่าร้างหรือเลิกกัน วิธีรับมือกับการสูญเสียความสัมพันธ์และเครื่องมือที่ฉันใช้ในการรักษา Connec ฉันอาจคิดว่าตัวเองเป็นไขมัน แต่ ... ฉันอาจคิดว่าตัวเองเป็นไขมัน แต่ ... คำสารภาพ: ฉันจะคิดว่าตัวเองเป็นไขมันเสมอ… แต่ก็โอเค… [จาก @RuneAtRepeat บน Instagram] มันเป็นแนวโน้มมาก 9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด 9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด การนวดอิจฉาพิเศษรายเดือนและทบทวนการนวดหรือบริการใบหน้าทุกเดือน เหตุผลของฉันที่จะได้รับการนวด สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณ ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการวิ่งอย่างรวดเร็วหรือไกลการฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. เรียกใช้การอัพเดทบล็อกและวารสารวิดีโอทุกวัน การวิ่งเป็นอย่างไรดีที่สุดในตอนนี้และวันนี้ Run Wo วันสุขภาพจิตที่พอใจในโลกจาก monican ในท้องถิ่นของคุณ วันสุขภาพจิตที่พอใจในโลกจาก monican ในท้องถิ่นของคุณ ตัวชี้วันสุขภาพจิตโลกจากบล็อกเกอร์โมนิก้าโอลิวาส เรื่องราวการบำบัดของฉันด้วยความเป็นบวกของร่างกายและพอดคาสต์กับคริส ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

จะรู้ได้อย่างไรว่าจะสระผม

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา! เริ่มทำสิ่งนี้กัน. ก่อนวิ่ง: เช้านี้ฉันมีชาร้อนและขนมปังปิ้งกับเนยอัลมอนด์ก่อนวิ่ง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 08:01 จากนั้นฉันก็ออกเดินทางไปได้ง่าย 8 ไมล์ ขอพร! โพสต์วิ่งกิน

คุณจะปังใคร?

การสนทนามื้อค่ำของเราคืนนี้เป็นเช่นนี้ … ฉัน:“ อาหารกลางวันที่คุณชอบคืออะไร? …เพราะวันนี้เชื่อว่าครั้งแรกของฉันคือแซนวิชไก่งวงแอปเปิ้ลชิปและคุกกี้ช็อคโกแลตชิป…อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้กินไก่งวง! สุ่มเหรอ?” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 01:45 เบ็น:“ (คำตอบอาหารกลางวันแบบสุ่ม)”

รายการโปรดวันศุกร์ – อีเมลเพื่อนที่ดีที่สุด

ดีใจวันศุกร์! นี่เป็นวันที่ฉันชอบของสัปดาห์ตั้งแต่วันศุกร์ที่ฉันชอบตีพิมพ์เป็นเรื่องสนุกสำหรับฉันที่จะจำไว้ว่าอาหารที่ดีที่สุดทั้งหมดรวมถึงการสุ่มที่ฉันกิน/ทำในสัปดาห์นี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York