บล็อก 101 ที่การสัมมนา FitBloggin

สวัสดีฉันเริ่มต้นวันของฉันด้วยการวิ่ง 6 ไมล์กับ Tina และ Theodora

วิดีโอล่าสุดของฉัน

จากนั้นฉันรีบกลับไปที่พื้นที่โรงแรมของฉันเพื่ออาบน้ำรวมถึงเตรียมพร้อมสำหรับการนำเสนอ FitBloggin บล็อก 101 คลิกที่นี่เพื่อนำเสนอของฉัน มันไม่น่าทึ่ง แต่ก็เต้นโพสต์-มันจำนวนหนึ่งซึ่งเป็นความคิดดั้งเดิมของฉัน

Roni เช่นเดียวกับที่ฉันไม่เชื่อเช่นกันผู้คนจำนวนมากกำลังจะไปเซสชั่นนี้ตั้งแต่ฉันเหนื่อยดังนั้นฉันจึงไม่กังวลเลย! แบบไหนดีเราทุกคนอยู่ที่นี่เพื่อสนุกใช่มั้ย!

เมื่อฉันเข้าใจว่าโปรเจ็กเตอร์ถูกจัดตั้งขึ้นฉันรีบไปทำข้อตกลงกับข้าวโอ๊ต ฉันชอบข้าวโอ๊ตทำในชุดขนาดใหญ่เช่นนี้มันเป็นครีม!

ฉันส่งเบ็นกลับไปที่พื้นที่พร้อมจานนี้หลังจากการนำเสนอของฉัน ฉันชอบกินก่อนและนอกเหนือจากกิจกรรมประจำวันของฉัน แน่นอน – กินอาบน้ำกินอีกครั้ง – นี่คือชีวิตของฉัน

ฉันจัดการกับผู้คน 4 คนพนักงานเสิร์ฟ 1 คนและบางคนนอกถนนเพื่อไปที่งานนำเสนอของฉัน มันกลับกลายเป็นว่าดีกว่าที่ฉันคาดไว้มาก อย่างน้อยฉันก็ไม่ได้อยู่บนเวที …

แต่การตั้งค่าที่ใกล้ชิดทำให้เกิดการสนทนาง่ายๆกับเพื่อนใหม่เช่น Heather จากไมล์ 26.2 และอื่น ๆ

และอีรินจากการเพลิดเพลินกับความวุ่นวายที่มีผมที่สวยงาม

หลังจากการบล็อกของฉัน 101 เซสชันฉันมุ่งหน้าไปอีกหนึ่งเซสชั่นดังนั้นฉันอาจค้นพบบางสิ่งบางอย่าง (แม้ว่าฉันเชื่อว่าฉันต้องการความช่วยเหลือที่ดีกว่าหนึ่งหรือสองครั้ง) อย่างไรก็ตามได้รับความสนใจจากการสนทนา

และเพื่อนอย่างเจนจากผู้หญิงอ้วนก่อนหน้านี้รวมถึง Elisabeth จากชีวิตของ Jogger! ชอบผู้หญิงเหล่านี้

แผนสำหรับส่วนที่เหลือของวันรวมถึงการเที่ยวชมและการปู (แหล่งที่มา)

ฉันกำลังมุ่งหน้าออกไปจาก Fitbloggin เร็วกว่าดังนั้นหากเรายังไม่พอใจโปรดติดตามฉันและเดินทางฉันในห้องโถงมาแล้ว!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 แนวคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดความเหนื่อยหน่ายในชีวิตของคุณ

โดย Matt Weik ความเหนื่อยหน่ายกำลังเพิ่มขึ้น รายงานล่าสุดจากไม่ต้องสงสัยเลยว่า 52% ของคนงานทั้งหมดรู้สึกเหนื่อยล้า ความเหนื่อยหน่ายเป็นที่แพร่หลายและอาจเป็นผลมาจากความคาดหวังที่เรียกร้องมากเกินไปขาดการควบคุมขาดการสนับสนุนทางสังคมการรับมากกว่าหนึ่งสามารถจัดการในที่ทำงานโรงเรียนหรือระหว่างบุคคลกับครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือการดูแลตนเองที่ไม่ดีท่ามกลางสาเหตุอื่น ๆ . ความเหนื่อยหน่ายเป็นสภาวะของความอ่อนเพลียทางร่างกายอารมณ์และจิตใจที่เกิดจากความเครียดเป็นเวลานานและมากเกินไป ความเหนื่อยหน่ายอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในรูปแบบต่างๆ ผลที่ตามมาของความเหนื่อยหน่ายรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความโกรธความหงุดหงิดความเหนื่อยล้าความเครียดมากเกินไปความน่าจะเป็นที่เพิ่มขึ้นสำหรับความดันโลหิตสูงถอนตัวจากครอบครัวและเพื่อน ๆ ไม่สามารถทำงานได้ดีการสูญเสียแรงจูงใจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มุมมองเชิงลบและเหยียดหยามในหมู่คนอื่น ๆ ข่าวดีก็คือการรักษาความเหนื่อยหน่ายจะทำงานเพื่อหยุดความเหนื่อยหน่ายตั้งแต่แรก หลังจากสื่อสารกับ Haley Perlus, Sport and Performance

Fit Stop และถาม Monican#11

แทนโพสต์สรุปอาหารฉันมีอะไรสนุก ๆ ที่จะแบ่งปัน … ฉันให้ความสำคัญกับหน้า Fit Stop ของนิตยสาร Fitness วันนี้ !!! ตรวจสอบว่าทำไมฉันถึงตะโกน“ F Word” ในขณะที่วิ่งและความคิดแบบสุ่มอื่น ๆ … นอกจากนี้คุณสามารถพอใจในการทนใหม่ล่าสุดของฉันถาม monican … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

ศาลฎีกาของแคนาดากล่าวว่ายาสลบ = การฉ้อโกงทางอาญาในกีฬา

อัปเดต 18 ธันวาคม – วันนี้ศาลฎีกาของแคนาดาตีพิมพ์เหตุผลทั้งหมดสำหรับการตัดสิน ลิงค์ไปยังสิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ที่นี่ ______________________________________ ก่อนหน้านี้ฉันได้แนะนำว่าการใช้ PED สามารถเป็นจำนวนมากในการฉ้อโกงในโลกของกีฬาการต่อสู้และนักกีฬาโกงสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียง แต่ผลกระทบด้านกฎระเบียบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบทางอาญาและทางแพ่งด้วยเช่นกัน วันนี้ศาลฎีกาของแคนาดาปล่อยเหตุผลในการตัดสินทำให้เรื่องนี้เป็นมากกว่าข้อเสนอแนะเพียงอย่างเดียว ในระยะสั้นศาลสนับสนุนการตัดสินใจพบว่าการใช้ยาสลบในกีฬานั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าการฉ้อโกงทางอาญาอย่างไม่ต้องสงสัย กรณีของวันนี้ (R. v. Riesberry) เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจจากศาลอุทธรณ์ออนแทรีโอที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสลบในการแข่งม้า ศาลออนแทรีโอตัดสินลงโทษจำเลยพบว่าม้ายาสลบจะฉ้อโกงประชาชนในการเดิมพัน ศาลฎีกาของแคนาดามีมติเป็นเอกฉันท์ยกเลิกการอุทธรณ์ทำให้ออนแทรีโอให้เหตุผลว่ากฎหมายของที่ดิน ในระยะสั้น RCourt ได้กล่าวถึงเหตุผลต่อไปนี้เมื่อมันเกี่ยวข้องกับการยาสลบการฉ้อโกงในโลกของกีฬา – …ในกรณีที่มีความพยายาม (ประสบความสำเร็จหรือไม่) ที่จะส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการแข่งขันผ่านการใช้สารที่เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเช่นการฝ่าฝืนอย่างมีนัยสำคัญของโครงการด้านกฎระเบียบจำเป็นต้องทำให้นักพนันเสี่ยงต่อการถูกลิดรอนการเดิมพัน อันที่จริงตามที่ผู้พิพากษาคดีพบว่าจุดประสงค์ของการฉีดคือการสร้าง“ ข้อได้เปรียบที่ไม่เป็นธรรม”