วิธีการกินเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องปรุงอาหารอย่างแท้จริง

โปรดจำไว้ว่าฉันใช้วิธีการทำเนื้อสัตว์เม็กซิกันในวันจันทร์อย่างไร?

ไม่?
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
07:15

ฉันอาจเป็นเหมือนปีหรืออะไรสักอย่าง

แต่ฉันกำลังคิดที่จะนำมันกลับมาถ้าฉันได้รับความชอบที่จะทำอาหารอีกครั้ง เราจะเห็น

การเผยแพร่วันนี้เป็นสูตรอาหารกึ่งโฮมเมดตามปกติของฉัน แต่ไม่ได้อยู่กับ Sandra Lee (แหล่งที่มา)

ไม่คุณติดอยู่กับฉัน

ก่อนอื่น Lemme แบ่งปันว่าฉันรู้ว่าถ้าฉันใส่เชอร์รี่ลงบนจานเล็ก ๆ ฉันมีโอกาสน้อยที่จะกินพวกเขาทั้ง 4 ปอนด์ในครั้งเดียว

*โปรดทราบว่าฉันระบุว่ามีโอกาสน้อยลงและไม่ใช่ว่าฉันไม่ได้กิน 3 ปอนด์เพราะไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดเพื่อเติมจานด้วยเชอร์รี่

โอเคสู่มื้อกลางวันนำแสดงโดยการปฏิบัติตามผลิตภัณฑ์ของ TJ …

ฉันปรุง quinoa ทั้งถุงนี้ตั้งแต่ฉันคิดว่าฉันอยากจะสร้างชุดใหญ่ให้นานที่สุดตลอดทั้งสัปดาห์ อืมมันเป็นชุดใหญ่ขนาดใหญ่! ฉันจำไม่ได้ว่ามันจะทำเท่าไหร่ ฉันยังใส่ 2 ถ้วยออกไปเพราะสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในรูปทรงในกระทะ

Messipe:

1 ถุง quinoa ของ TJ ปรุงอาหาร

ตระหนักว่ามันเป็นวิธีการเช่นเดียวกับการกำจัด 2 ถ้วยในภายหลัง

เพิ่ม: ผักคั่ว 1 ถุงของ TJ, ถั่ว 1 กระป๋อง, 2 TBS น้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูบัลซามิกเพื่อลิ้มรส

นอกจากนี้ยังเพิ่ม: S&P, ทักทายปรุงรส 21 ปรุงรสของ TJ, ผงกระเทียม, อ่าวเก่า (ฉันชอบเครื่องเทศมากมายดังนั้นฉันจึงเพิ่มตัน!)

ผสม. กิน. ทำซ้ำ.

ฉันเชื่อว่ามันเป็นรูปร่างที่เพิ่งพูดถึงเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าถ้าเธอเคยแต่งตำราอาหารมันจะมีชื่อว่า“ วิธีกินเพื่อสุขภาพในขณะที่แทบจะไม่ทำอาหาร”

ฉันถามว่าเธอต้องการผู้เขียนร่วม …

สนุก!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Jake Paul อ้างว่า“ สัญญาณเริ่มต้นของ CTE” Trolljob หรือใบอนุญาตที่คุกคามการรับเข้าเรียน?

อัปเดต 16 เมษายน 2564 – เจคพอลได้ถอนตัวจากการวินิจฉัยตนเองของ CTE โดยอ้างว่าเขา “ผิดพลาด” สันนิษฐานว่าเขารู้ว่าโรคสมองที่ไม่หายไม่หายนั้นไม่ใช่โฆษณาและแทนที่จะเป็นข้อกังวลที่จะดึงใบอนุญาตชกมวยของเขา ______________________________________________________________________________________ encephalopathy บาดแผลเรื้อรัง (CTE) เป็นโรค neurodegenerative ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บที่ศีรษะซ้ำ ๆ กีฬาต่อสู้และกีฬาการชนมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับโรค วันนี้ YouTuber หันนักมวยที่มีชื่อเสียง Jake Paul กล่าวว่าเขามี“ สัญญาณเริ่มต้น” ของโรค ความจริงก็คือถ้านักกีฬาคนใดมี CTE พวกเขาไม่เหมาะสมที่จะได้รับใบอนุญาตสำหรับการชกมวยมืออาชีพ

โซดาไดเอทดีถ้าคุณทานอาหาร

เฮ้. รู้สึกเหมือนวันจันทร์กับคนอื่นหรือไม่? ฉันกำลังคิดถึงสูตรอาหารวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์เพื่อโพสต์แล้วฉันก็รู้ว่าฉันสามารถบันทึกได้สำหรับสัปดาห์หน้า ดีเพราะตอนนี้ฉันไม่อยากทำอาหารที่ดีที่สุด ตอนนี้ฉันอยากกินดีที่สุด แต่นั่นคือเสมอ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 6 01:19 สด

เวลาและอุณหภูมิ

สุขสันต์วันอังคาร !!! ฉันถูกจับสุด ๆ เพราะฉันตื่น แต่เช้าเพื่อวิ่ง (เอาชนะความร้อน!) แต่จบลงด้วยการถูกดูดเข้าไปในอีเมลเป็นเวลา 45 นาที จากนั้นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันในโลกซินดี้เรียกและเราต้องแชทเธอได้หมั้นในสุดสัปดาห์นี้ !!! ดังนั้นเรามีตันที่จะพูดคุย แต่มันตลกไหมที่เราพูดคุยเกี่ยวกับปาร์ตี้โสดและการออกกำลังกายเป็นหลัก? เธอต้องการให้ฉันสร้าง“ Boot Boot Camp” สำหรับเธอและฉันก็ตื่นเต้นสุด ๆ ! เตรียมพร้อม Cin. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม