วิธีการกินเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องปรุงอาหารอย่างแท้จริง

โปรดจำไว้ว่าฉันใช้วิธีการทำเนื้อสัตว์เม็กซิกันในวันจันทร์อย่างไร?

ไม่?
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
07:15

ฉันอาจเป็นเหมือนปีหรืออะไรสักอย่าง

แต่ฉันกำลังคิดที่จะนำมันกลับมาถ้าฉันได้รับความชอบที่จะทำอาหารอีกครั้ง เราจะเห็น

การเผยแพร่วันนี้เป็นสูตรอาหารกึ่งโฮมเมดตามปกติของฉัน แต่ไม่ได้อยู่กับ Sandra Lee (แหล่งที่มา)

ไม่คุณติดอยู่กับฉัน

ก่อนอื่น Lemme แบ่งปันว่าฉันรู้ว่าถ้าฉันใส่เชอร์รี่ลงบนจานเล็ก ๆ ฉันมีโอกาสน้อยที่จะกินพวกเขาทั้ง 4 ปอนด์ในครั้งเดียว

*โปรดทราบว่าฉันระบุว่ามีโอกาสน้อยลงและไม่ใช่ว่าฉันไม่ได้กิน 3 ปอนด์เพราะไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดเพื่อเติมจานด้วยเชอร์รี่

โอเคสู่มื้อกลางวันนำแสดงโดยการปฏิบัติตามผลิตภัณฑ์ของ TJ …

ฉันปรุง quinoa ทั้งถุงนี้ตั้งแต่ฉันคิดว่าฉันอยากจะสร้างชุดใหญ่ให้นานที่สุดตลอดทั้งสัปดาห์ อืมมันเป็นชุดใหญ่ขนาดใหญ่! ฉันจำไม่ได้ว่ามันจะทำเท่าไหร่ ฉันยังใส่ 2 ถ้วยออกไปเพราะสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในรูปทรงในกระทะ

Messipe:

1 ถุง quinoa ของ TJ ปรุงอาหาร

ตระหนักว่ามันเป็นวิธีการเช่นเดียวกับการกำจัด 2 ถ้วยในภายหลัง

เพิ่ม: ผักคั่ว 1 ถุงของ TJ, ถั่ว 1 กระป๋อง, 2 TBS น้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูบัลซามิกเพื่อลิ้มรส

นอกจากนี้ยังเพิ่ม: S&P, ทักทายปรุงรส 21 ปรุงรสของ TJ, ผงกระเทียม, อ่าวเก่า (ฉันชอบเครื่องเทศมากมายดังนั้นฉันจึงเพิ่มตัน!)

ผสม. กิน. ทำซ้ำ.

ฉันเชื่อว่ามันเป็นรูปร่างที่เพิ่งพูดถึงเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าถ้าเธอเคยแต่งตำราอาหารมันจะมีชื่อว่า“ วิธีกินเพื่อสุขภาพในขณะที่แทบจะไม่ทำอาหาร”

ฉันถามว่าเธอต้องการผู้เขียนร่วม …

สนุก!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Café Monica

ฉันได้รับการบริโภคมากกับ Burrito Salad จากCafé Rio เพราะเราไปที่นั่นเมื่อคืนวันพฤหัสบดีก่อนเที่ยวบินของเรา ฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร แต่ฉันก็พูดคุยเกี่ยวกับมื้ออาหารนั้น (ออกมาดัง ๆ ในลักษณะที่น่าอายอย่างแท้จริง) ตลอดเวลาที่ฉันกินและยังต้องการมากขึ้น! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน 08:01 สด 00:00 08:21 05:34 Café

Silent Saturday Catalina Marathon Edition

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3 การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 3. วิดีโอไดอารี่ตรวจสอบ วารสารวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมบล็อกรวมถึงสิ่งที่ฉันกินนักวิ่งตาย รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง วิธีการทำภาพต่อวันกับ

การอัปเดตและคำสารภาพแบบสุ่ม…

สวัสดี! ขอบคุณ. ขอบคุณมากสำหรับความรักและการสนับสนุนทั้งหมดสำหรับฉันและครอบครัวของฉัน กรัมของฉันอยู่ในสวรรค์ (ซึ่งฉันค่อนข้างแน่ใจว่าวิสกี้ฟรีแคลอรี่) ฉันซาบซึ้งจริงๆ ฉันยังคงประมวลผลทุกอย่างอยู่ แต่ตอนนี้รู้สึกโอเค ฉันจะช่วยแม่ของฉันบรรจุสิ่งของเธอในวันศุกร์ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเธอ ทีนี้มาพูดถึงความคิดและคำสารภาพแบบสุ่มทั้งหมดที่กระเด้งรอบหัวของฉันตอนนี้…ฉันควรจะพูดว่าวิ่งไปรอบ ๆ หัวของฉันหรือไม่? อย่างไรก็ตาม…นี่คือสิ่งที่อยู่ในใจของฉันตอนนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018