เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ – PICO DE GALLO FTW

ฉันเป็นคนทำอาหารขี้เกียจ ฉันดีใจที่ได้กินอาหาร แต่ไม่มีเวลา 2 ชั่วโมงในการสับผักหรือทำซอสตั้งแต่เริ่มต้น ดังนั้นฉันทั้งหมดเกี่ยวกับการปรุงอาหารแบบกึ่งโฮมเมดแซนดร้าลี ฉันรู้ว่าคุณควรระมัดระวังเรื่องนี้เพราะอาหารที่ได้รับประโยชน์สามารถเพิ่มส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูปโดยไม่จำเป็นในมื้ออาหารของคุณ ใช่ฉันเข้าใจทุกอย่าง

แต่ในบางกรณีพวกเขาเป็นเช่นนั้น – สะดวก!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านสลับกัน
Clamshells – ด้านสลับกัน

รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 49 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
04:49

หนึ่งในอาหารที่ทำจากอาหารที่ฉันต้องการเพื่อซื้อและปรุงด้วยคือซัลซ่าหรือปิโกเดอกัลโล

ฉันใช้ Jarred Salsa สำหรับ Enchiladas, Crockpot Salsa Chicken ผสมกับถั่วและอื่น ๆ !

และ Pico de Gallo เปิดโอกาสใหม่ทั้งหมด โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นมะเขือเทศสับอย่างประณีตหัวหอมและผักชี ในบางกรณีมันมี jalapenos ฉันอาจไม่เคยสับผักอย่างนี้ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเช่นนี้เป็นนักเล่นที่น่ารักกว่ามะเขือเทศขนาดใหญ่ของฉัน

เพิ่ม Pico ลงในสลัด (แม้ว่าจะไม่ใช่สลัดสไตล์เม็กซิกัน – ฉันสัญญาว่ามันใช้งานได้)

ฉันก็ใช้มันในไข่เจียวหรือตะกาย

เวลาส่วนใหญ่ฉันใช้ประโยชน์จาก Pico de Gallo สำหรับ guacamole ของฉันด้วย! ฉันจะไม่สามารถเป็นลูกเต๋าผักที่ดี (โดยไม่ต้องเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉิน) ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับมื้ออาหารที่คุณต้องการชิ้นเล็ก ๆ เล็ก ๆ

เพิ่มมะนาวและเครื่องเทศรวมทั้งคุณก็ยอดเยี่ยม

วันนี้เป็นวันเตกีล่าแห่งชาติ – คุณกำลังฉลองหรือไม่?

ฉันไม่ได้เปิดใช้งานเพื่อเฉลิมฉลองเพราะ Jose Cuervo ทำให้ฉันแต่งหน้าและพยายามเต้นด้วยส้นเท้าที่ฉันไม่สามารถเดินเข้าไปได้นอกจากนี้เขายังตั้งครรภ์ BFF ของฉัน เล็กน้อย.

มีการใช้ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Pico de Gallo เพื่อแบ่งปันหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

ฉันหยุดสุ่มที่ร้านโดนัทเมื่อวานนี้ขณะทำงานธุระ ฉันอยากได้โดนัทหลังจากระยะยาวเมื่อไม่นานมานี้

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว

แฮ็ค guacamole

แฮ็ค guacamole

เร็วมากและสูตร guacamole ง่าย ๆ ลองแฮ็ค guacamole อย่างรวดเร็วนี้เพื่อให้อร่อยและร้านอาหาร guacamole คุณภาพสูงด้วย O

มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ

มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณกำลังทำงาน or แข่งสุดสัปดาห์นี้? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณชอบชาวเม็กซิกัน

วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำชามซีเรียลที่ดีขึ้น- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพ ทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและช่วยให้คุณเต็มไปจนถึงมื้อกลางวันกับ th

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ครั้งนั้นฉันถูกโจมตีในฟลอริดา

ดีฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้ฉันมีประสบการณ์ใกล้ตายเช่นเดียวกับที่ฉันยังคงลงมา ฉันรู้สึกว่าอะดรีนาลีนสูบฉีดและดูเหมือนว่าฉันจะไม่กลับไปยังสถานที่ที่สงบ มันเกิดขึ้นหลังจากวิ่ง ฉันมีสติว่าการวิ่งคนเดียวอาจเป็นอันตรายได้ การทำงานในฟลอริดาเพียงอย่างเดียวอาจเป็นอันตรายได้ด้วยเหตุผลที่นอกเหนือจากการถูกรถชนหรือถูกโจมตีโดยคนบ้า การทำงานในฟลอริด้าก็เพิ่มอันตรายพิเศษของ: วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 08:01 ล้ม (ทำไมฉันถึงเดินทางบ่อยครั้งเมื่อฉันไปที่นี่!) การโจมตีจระเข้

คุณจะปังใคร?

การสนทนามื้อค่ำของเราคืนนี้เป็นเช่นนี้ … ฉัน:“ อาหารกลางวันที่คุณชอบคืออะไร? …เพราะวันนี้เชื่อว่าครั้งแรกของฉันคือแซนวิชไก่งวงแอปเปิ้ลชิปและคุกกี้ช็อคโกแลตชิป…อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้กินไก่งวง! สุ่มเหรอ?” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 01:45 เบ็น:“ (คำตอบอาหารกลางวันแบบสุ่ม)”

พฤศจิกายน 2021 ไมล์เทมเพลตทั้งหมดสำหรับนักวิ่ง

เทมเพลตโซเชียลมีเดียฟรีสำหรับนักวิ่ง คุณติดตามกี่ไมล์ในแต่ละเดือนหรือไม่? นี่คือเทมเพลตฟรีเพื่อแบ่งปันไมล์สะสมของคุณกับผู้ติดตามของคุณบนโซเชียลมีเดีย วิธีใช้จากโทรศัพท์ของคุณ: ไปที่ @RuneAtrePeat บน Instagram -> ไฮไลท์ -> เทมเพลต แตะทางด้านขวาของหน้าจอจนกว่าคุณจะไปถึงเรื่องราวที่คุณต้องการใช้ (แตะที่ด้านซ้ายของหน้าจอเพื่อย้อนกลับไปถ้าคุณผ่านไป) ถือนิ้วหัวแม่มือของคุณลงบนหน้าจอ (จะหยุดเรื่องราวชั่วคราวและลบบรรทัดด้านบนเพื่อให้เป็นเพียงภาพที่คุณต้องการ) จับภาพหน้าจอ (ในขณะที่ยังคงถือนิ้วโป้ง) แชร์บน Instagram และ/หรือ Facebook ของคุณและ Tag @RuneAtRepeat วิธีใช้จากคอมพิวเตอร์ของคุณ: บันทึกภาพด้านล่าง (หรือภาพหน้าจอและตัดแต่ง) ส่งไปที่โทรศัพท์หรือโพสต์จากคอมพิวเตอร์ของคุณ เพิ่มข้อความเพื่อเติมเต็มจำนวนไมล์ที่คุณวิ่ง