หนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมาที่นี่แค่วิ่งและกินและฟังหนังสือเสียงขณะทำทั้งสองอย่าง โอเคไม่ใช่ในขณะที่กินเพราะฉันชอบที่จะได้ยินตัวเองเคี้ยว

ล้อเล่น.

อย่างไรก็ตาม…วันนี้ฉันกำลังแบ่งปันหนังสือเสียงที่ฉันโปรดปรานสำหรับนักวิ่ง

หนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

ฉันเริ่มใช้เสียงเมื่อปีที่แล้ว – เป็นห้องสมุดเสียงที่ใช้งานได้บนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณ ฉันหมกมุ่นอยู่กับมันอย่างสมบูรณ์ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือนักเดินที่ต้องการหลงทางในหนังสือให้ความบันเทิงเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างหรือเพียงแค่สลับมันขณะออกกำลังกาย

นี่คือหนังสือวิ่งที่ฉันชอบ บางคนที่ฉันอ่านก่อนที่ฉันจะค้นพบเสียงบางคนเป็นเหตุผลที่ฉันตกหลุมรักเสียงอโผวน!

หนังสือเสียงที่ดีที่สุดในการวิ่ง

Laura Hillenbrand Unbroken (นี่เป็นภาพยนตร์!)

วิ่งเพื่อกำจัดโดย Meb Keflezighi และ Dick Patrick

เกิดมาเพื่อดำเนินการโดย Christopher McDougall

คุณต้องการมันแย่แค่ไหนโดย Matt Fitzgerald (ฉันเพิ่งเริ่มฟังอันนี้!)

Chi ทำงานโดย Danny Dreyer

ชีวิตของฉันในการดำเนินการโดย Bart Yasso เป็นหนังสือเล่มต่อไปของฉันที่จะฟัง – ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Yasso และคิดว่าเขามีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อและคำแนะนำ ‘จริง’

Fast Girl โดย Suzy Favor Hamilton – ไม่ใช่หนังสือวิ่ง แต่เป็นหนังสือเกี่ยวกับนักวิ่งที่เป็นผู้คุ้มกันลาสเวกัสหลังจากอาชีพการทำงานของเธอ ฉันคิดว่าฉันชี้ให้เห็นอันนี้เมื่อฉันฟังมันเมื่อปีที่แล้ว

เห็นในการวิ่งวันนี้…พื้นที่เปิดโล่งมากมายที่จะได้รับในบางไมล์และฟังหนังสือดีๆ!

หากคุณไม่ได้ใช้หนังสือฉันต้องให้เกียรติหนังสือต่อไปนี้ที่สนุกอย่างไม่น่าเชื่อในการฟังขณะวิ่ง …

คำแนะนำหนังสือที่ไม่รัน:

Wild by Cheryl หลงทาง (สร้างเป็นภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมกับ Reese Witherspoon!)

เจนนี่ลอว์สันมีความยินดีอย่างมาก

หนังสือเล่มแรกของ Amy Schumer ที่ฉันเพิ่งทำเสร็จและหนังสือของ Andy Cohen ทั้งสองเล่ม ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Amy Schumer และชอบหนังสือเสียงของเธอจริง ๆ เมื่อพิจารณาว่าเธออ่านมัน

ตอนนี้ฉันกำลังฟังเรื่องราวของ Adnan มีบุคคลอื่น ??!

ฟรีการทดลองใช้เสียง 30 วันสำหรับผู้อ่าน RER

เมื่อ Audible ติดต่อฉันเพื่อแบ่งปันการทดลองใช้ฟรีกับผู้อ่านของฉันฉันก็กระโดดขึ้นไป พวกเขาใช้การทดลองใช้ฟรีให้ฉันด้วย แต่ฉันพูดว่า“ ฉันไม่ต้องการมัน! ฉันเป็นสมาชิกมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว!”

ฉันตื่นเต้นมากเพราะฉันเป็นแฟนอยู่แล้วและตอนนี้คุณสามารถตรวจสอบได้และดูว่ามันเป็นแยมของคุณด้วยหรือไม่

*ใช้ลิงก์นี้เพื่อรับการทดลองใช้งานฟรี 30 วัน *
บอกฉันว่าคุณสมัครใช้งานและคุณเลือกหนังสืออะไร ฉันพยายามค้นหาคำแนะนำหนังสือเสียงเสมอ-วิ่งหรือไม่วิ่ง ฉันยังชอบสิ่งอาชญากรรมที่แท้จริงดังนั้นคำแนะนำตามสายเหล่านั้นก็ใช้งานได้เช่นกัน!

ตอนนี้ Audible กำลังใช้ Run Eat Repoer Readers การทดลองใช้ฟรี 30 วัน! ตรวจสอบที่นี่

หรือให้สมาชิกของขวัญให้กับคนที่คุณชื่นชอบคนหนึ่ง – สมาชิกของขวัญที่ได้ยินเสียง

อัปเดต 10.11.20: โพสต์นี้เป็นบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของ Audible ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน #AD #Audible แต่ลิงก์พันธมิตรในโพสต์ต้นฉบับไม่ทำงานอีกต่อไป (พวกเขาเสีย) ดังนั้นฉันจึงอัปเดตพวกเขาเพื่อเชื่อมโยงไปยังหนังสือที่ถูกต้องที่กล่าวถึง หากคุณต้องการสถานที่หลักสำหรับรายการตรวจสอบรายการไอเดีย Amazon ของฉัน …

รายการไอเดีย Amazon – หนังสือวิ่งที่ชื่นชอบ

คำถาม: หนังสือเล่มสุดท้ายที่คุณอ่านหรือฟังคืออะไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114

บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114

การอ่านรายการรีวิวหนังสือ รายการการอ่านที่ดีที่สุดที่ไม่ใช่นิยายจากช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา รีวิวพอดคาสต์หนังสือเสียง

แจกวันวิ่งระดับโลกS และ Stretch Challenge Day 3

ของรางวัล Global Running Day และ Stretch Challenge Day 3

วิธีฉลองวันวิ่งระดับโลก วิ่งทั้งวันแล้วทำหน้าอกและยืดด้านบนสำหรับนักวิ่ง วันที่ 3 ของ

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020

คู่มือของขวัญสุดพิเศษสำหรับนักวิ่ง 2020 แนวคิดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท เกียร์นาฬิกาแก้วสนุกและอื่น ๆ

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !

การใช้งานการออกกำลังกายอาหารและคำตอบที่ใช้งานง่าย แนวคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ

ยอดขายที่ดีที่สุด Black Friday และ Cyber ​​Monday สำหรับนักวิ่ง

ยอดขายที่ดีที่สุด Black Friday และ Cyber ​​Monday สำหรับนักวิ่ง

นี่คือยอดขาย Black Friday ที่ดีที่สุดและ Cyber ​​Monday สำหรับนักวิ่ง นี่คือราคาขายที่ดีที่สุด

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

กินเค้กและเหยียบ

เบ็นกับฉันออกไปช้อปปิ้งคริสต์มาสทั้งวัน น่าเสียดายที่เราไม่พบสิ่งต่าง ๆ มากมายในรายการของเรา บู. แต่ฉันพบแก้วนี้ที่ฉันรัก! “ กินเค้กแล้วก้าวไปข้างหน้า” วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 07:15 อาเมน การช็อปปิ้งทั้งหมดทำให้ฉันมีอารมณ์แปลก ๆ

คำถามการวิ่งและอาหาร – พอดคาสต์ 61

เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ

6 ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิงทั่วไป

วิธีการพัฒนากล้ามเนื้อผู้หญิงที่น่ารักอย่างไร? มวลกล้ามเนื้อจำนวนมากอาจได้รับการพัฒนาโดยการฝึกด้วยน้ำหนัก แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการ ตอนนี้คุณพัฒนากล้ามเนื้อผู้หญิงที่น่ารักได้อย่างไร? การตอบสนองคือการฝึกอบรมน้ำหนักด้วยความเข้มที่เหมาะสมรูปแบบในอุดมคติรวมถึงการฝึกอบรมที่เพียงพอที่จะกระตุ้นการเจริญเติบโตหากการสร้างมวลกล้ามเนื้อนั้นง่ายมากผู้หญิงจำนวนมากจึงไม่ได้สร้างมวลกล้ามเนื้อที่ต้องการอย่างง่ายดาย? เป็นเพราะผู้หญิงจำนวนมากกำลังตกอยู่ในข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง 6 คนทั่วไป เมื่อคุณสามารถกำหนดข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง 6 คนโดยทั่วไปคุณสามารถปรับเปลี่ยนโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณรวมถึงการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง #1 ไม่ใช่เรื่องยากตัวเองเป็นข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อมากที่สุด ได้รับผู้หญิงบางคนฝึกฝนอย่างหนัก แต่มีปัญหาเล็กน้อยในแต่ละเซสชั่นการฝึกซ้อม คุณสามารถหมอบ 185 ปอนด์สำหรับ 8 reps และทำงานหนักอย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่ยากที่ร่างกายจะทำตัวแทนมากขึ้นหรือ 5-10 ปอนด์มากขึ้นมากขึ้นจำนวนมากขึ้นของกล้ามเนื้อของคุณจะหยุดนิ่ง การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงสูงสุดโดยใช้การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า ข้อผิดพลาดในการเพาะกายหญิง #2 ความล้มเหลวในการใช้การออกกำลังกายแบบผสมหนักเป็นอีกหนึ่งปัญหาการฝึกอบรม คุณจะไม่พัฒนามวลกล้ามเนื้อที่มีการพัฒนาที่ดีและหนาแน่นโดยการบินเต้านมและการต่อขยายขา การออกกำลังกายแบบผสมคือการออกกำลังกายแบบหลายข้อซึ่งซึ่งกล้ามเนื้อทั้งหมดรวมถึงข้อต่อของพื้นที่บางแห่งนั้นถูกเรียกให้ดำเนินการเคลื่อนไหว