เดินไปรอบ ๆ Healdsburg

สวัสดีจากท้องฟ้า! ฉันกำลังบล็อกบนเครื่องบินกลับบ้านไปยังภูมิภาคสีส้มในขณะนี้ นี่เป็นการเดินทางแบบพลิกกลับอย่างรวดเร็ว แต่ฉันกำลังมองไปข้างหน้ากับเตียงของตัวเองในคืนนี้

การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อความบันเทิงอย่างแท้จริงดังนั้นฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานในบล็อกรวมถึงการเขียนสิ่งของ ประมาณ 12:30 น. ฉันตัดสินใจที่จะทานอาหารกลางวัน ฉันกลับไปที่ตลาดขนาดใหญ่ของจอห์นสำหรับสลัดบาร์ของพวกเขา ฉันหวังว่าพวกเขาจะมีแครอทSouffléอีกครั้งอย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ทำ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017

มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงยืนยันพลังแห่งความรัก

มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
05:31

วันนี้เป็นวันอาหารจีนที่บาร์ร้อนและฉันได้รับทุกอย่างเล็กน้อย สลัดบาร์ทำให้ฉันมีความสุข

มันเป็นวัตถุประสงค์เดี่ยวดังนั้นฉันจึงออกไปข้างนอก มันเป็นวันที่ค่อนข้างแท้จริงเพียงเล็กน้อยสำหรับรสนิยมของฉัน

ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นบาร์หน้าผาตามฤดูกาลที่ตลาด! อาหารทั้งหมดของฉันไม่มีสิ่งเหล่านี้ในการเยี่ยมชมครั้งล่าสุดของฉัน ฉันใช้ในการกินบาร์ Clif ก่อนที่ฉันจะวิ่งนานทุกครั้ง! ตอนนี้ฉันชอบ PB&J Toast แต่ก็ยังสนุกกับสิ่งเหล่านี้เป็นครั้งคราว

โรงแรมมีคุกกี้ฟรีในล็อบบี้ดังนั้นฉันจึงคว้าหนึ่งที่ตรวจสอบ สิ่งนี้หนาและเหนียว แต่ไม่ใช่คุกกี้ที่สมบูรณ์แบบ การเรียกดูของฉันดำเนินต่อไป คะแนนผลประโยชน์สำหรับการเป็นอิสระแม้ว่า

จากนั้นฉันใช้เวลานานเร่ร่อนไปรอบ ๆ ย่านใจกลางเมืองของ Healdsburg

มีเส้นทางที่น่ารักอยู่ติดกับย่านใจกลางเมือง

ฉันชอบที่จะสันนิษฐานชื่อชิ้นงานศิลปะก่อนที่ฉันจะตรวจสอบชื่อของแท้ ฉันโทรหาสิ่งนี้ -“ Shoelaces หลังจากระยะยาว”

การเดินเป็นสิ่งที่ดี แต่ริมฝีปากของฉันรู้สึกแตกสลายอย่างมากจากอากาศแห้งที่หนาวเหน็บ

เบ็นและฉันจัดกลุ่มใหม่และมุ่งหน้ากลับไปซานฟรานซิสโกประมาณ 16.00 น. ใช้เวลาขับรถมากกว่าหนึ่งชั่วโมงและเราต้องคืนรถเช่า ฉันโชคร้ายที่เราไม่มีเวลาชิมไวน์มากขึ้น!

มันสนุกที่จะขับรถข้ามสะพานทางเข้าทอง! มันไม่เหมือนกับการวิ่งข้าม

การตรวจสอบและความปลอดภัยนั้นรวดเร็วเช่นเดียวกับความเจ็บปวดน้อยลง อย่างไรก็ตามในเวลานี้ฉันก็หิว! ฉันเดินตามตัวเลือกทั้งหมดรวมถึงตัดสินใจเลือกอาหารจีนมากขึ้น (เป็นที่ชื่นชอบของฉัน!) นี่คือผักเช่นเดียวกับเต้าหู้ที่มีข้าวกล้อง มีเต้าหู้เพียงสองชิ้นในกองนั้นอย่างไรก็ตามพวกเขามีสควอชโอ๊กในส่วนผสมดังนั้นฉันจึงบอกว่ามันออกมา

สถานที่เม็กซิกันที่เบ็นได้ทานอาหารเย็นของเขามีซอสชิพโปเต้ที่ได้ลิ้มรสอย่างมากเช่นซอสถั่วลิสงดังนั้นฉันจึงเพิ่มลงในมื้ออาหารของฉัน!

ฉันเลือกของหวานจากขาตั้ง Ghirardelli ตอนนี้คืนชีวิตของฉันเสร็จสมบูรณ์

Tidbit ที่น่าเศร้าของวัน: ฉันค้นพบตั๋วหนังเรื่องนี้จากปี 2008 ในกระเป๋าของฉัน!

จดหมายเปิดผนึกถึงผู้โดยสารเครื่องบินเพื่อนของฉัน: หากคุณกำลังเล่นเกมโทรศัพท์ที่คุณต้องเหวี่ยงมือของคุณกลับมารวมทั้งบนเครื่องบินมืดฉันอาจตัดสินคุณสักพักก่อนที่ฉันจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น Ifyaknow Whatimean …

เจอกันบ้าน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมายแบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr

เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

เคล็ดลับการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนของฉันรวมถึงสถานที่ที่ต้องการในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race Weekend สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง

การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฤดูใบไม้ร่วงแรกของฉันในแผนการฝึกอบรมมาราธอนนี้

สวัสดี! เมื่อคืนฉันมุ่งหน้าไปที่ฟลอริดาด้วยตาสีแดง เที่ยวบินตาสีแดงดูเหมือนจะเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมอยู่เสมอจนกว่าฉันจะรู้สึกว่า ‘ปิด’ เมื่อฉันไปถึงจุดหมายปลายทาง อย่างน้อยฉันก็เข้าใจการฝึกซ้อม…เมลาโทนินปกตาปลั๊กหูถุงเท้าฮู้ด อย่างไรก็ตามฉันยังไม่ได้นอนมากเท่าที่ฉันเชื่อ ฉันคว้ากาแฟเย็นที่สถานีบินและเบ็นกวาดฉันไปที่สวรรค์ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid

3 เหตุผลที่ผิดปกติในการยอมแพ้โซดา

3 เหตุผลที่ผิดปกติในการยอมแพ้โซดา โดย Leah Zerbe โซดา – มันทำรายได้มากกว่าที่คุณคิด คุณรู้อยู่แล้วว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ แต่ข้อเท็จจริงทั้งสามนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกโซดา – เย็นไก่งวง ถึงตอนนี้มันอาจยุติธรรมที่จะบอกว่าชาวอเมริกันจำนวนมากรู้ว่าโซดาไม่ใช่เครื่องดื่มที่ส่งเสริมสุขภาพ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเครื่องดื่มอัดลมได้ถูกตำหนิสำหรับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนและค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพที่เพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขบางคนได้เรียกเก็บภาษีโซดาเพื่อช่วยขัดขวางผู้คนจากการดื่มให้มาก ในขณะที่มือจับความรักและโรคเบาหวานเป็นปัญหาที่เห็นได้ชัดที่เกี่ยวข้องกับโซดา แต่การดื่มเครื่องดื่มอัดลมหวานนั้นเป็นภัยคุกคามที่ซ่อนอยู่เช่นกัน 1. มันทำให้เกิดการสะสมไขมันที่ตรวจไม่พบรอบอวัยวะของคุณ ในข่าวร้ายในปัจจุบันสำหรับอุตสาหกรรมโซดานักวิจัยชาวเดนมาร์กค้นพบว่าการดื่มโซดาที่ไม่ใช่ยาเสพติดนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากของไขมันที่ซ่อนอยู่อันตราย ในการศึกษานักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วมดื่มโซดาหวานด้วยกลูโคส 50 เปอร์เซ็นต์และ 50 ฟรุกโตส (น้ำตาลโต๊ะสารให้ความหวานโซดาที่เลือกในเดนมาร์ก) นมประกอบด้วยแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันกับโซดาโคล่าอาหารหรือน้ำปกติ ทุกวันเป็นเวลาหกเดือน ในขณะที่มวลไขมันทั้งหมดยังคงเหมือนเดิมในทุกกลุ่มที่ใช้เครื่องดื่มนักวิจัยกล่าวว่าการเพิ่มขึ้นอย่างมากของไขมันที่ยากที่จะตรวจจับด้วยตาเปล่าเกิดขึ้น ผู้ที่ดื่มโคล่าปกติจะมีไขมันตับเพิ่มขึ้น

จะรู้ได้อย่างไรว่าจะสระผม

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา! เริ่มทำสิ่งนี้กัน. ก่อนวิ่ง: เช้านี้ฉันมีชาร้อนและขนมปังปิ้งกับเนยอัลมอนด์ก่อนวิ่ง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 08:01 จากนั้นฉันก็ออกเดินทางไปได้ง่าย 8 ไมล์ ขอพร! โพสต์วิ่งกิน